LA GIVREE A VILLERUPT LE 01 FEVRIER

Avis aux amateurs

Voici le lien pour la prè-inscription à la course.Départ à 10h,une boucle de 8km à parcourir une fois ou deux.

JP s'est incrit sur le 16km et moi sur le 8km
Prix de la course 3 euros

http://s.sanfilippo.free.fr/givree09/formulaire.php


Isa
Jp

Le 8 km fait partie du calendrier du RAPH!

J'en serai, c'est une belle course avec plein de descentes

content de retrouver à Villerupt la joyeuse bande de l'ASGVO et plus particulièrement The BERON family Seb et Raph en attendant les autres

Oui oui oui je me suis inscrit aussi !!!Toujours un grand plaisir de retrouver les amis du club et les copains pour faire une belle sortie!!!
Aller qui d'autre vient???
seb

Salut Jp coucou Isa et les autres !!!
Dimanche matin toujours ok pour Villerupt???On part ensemble????On se donne rendez vous au stade oui??A quelle heure ???
seb

Ah...Je n'ai paspu venir ce soir je travaillais d'apres midi..
je serai la jeudi!!!Enfin si on part ensemble c'est coooooollllllllll!!!!!!!!
seb

SALUT SALUT...
POUR CEUX QUE TENTE LA GIVREE
RDV DIMANCHE DEVANT LA MAIRIE GANDRANGE

8H30 PAS DE

A DIMANCHE

ISA
JP

Bonne chance a vous pour la Givrée qui cette année ne devrait pas si bien porter son nom que l´annee derniere...

Bon pour jeudi normalement je serai la mais c'est pas sur..En tout cas je serai a la mairie de Gandrange a 8h30 dimanche !!!!
Bien content de faire une sortie avec vous !!!
seb

Le Raph y sera mais il y va directement (situation géographique oblige).

Coucou JP et Isa

Je ne viendrais pas faire la givrée dimanche mais merci quand même pour l'invitation !
Par contre je ferais une séance de côté au fond St Martin vers 15h00 si JP tu es toujours intéressé je passe te chercher.
Pour l'entrainement demain je serais peut-être pas là je pars à la manif à Metz. Mais j'essayerais d'être là pour le d'Astérix !!
Sandrine

super!!!
C'est toujours 8h30 a la mairie ??
seb

J'ai à nouveau le tendon d'achille qui fait
Pas de givrée pour moi mais je vous souhaite une bonne course à tous
(elle portera bien son nom, parait qu'il va neiger)

YESSSSSSSSSS

C'est toujours pour 8h30 à la mairie pour les courreurs

A dimanche mon petit SEBBBBBBBB

JP
Isa

Salut Renaud...
Fait attention à toi, dommage pour ce dimanche
remet toi bien...

Isa
JP

Ok pas de probleme!!!a 8h30 BIEN REVEILLE ET DE BONNE HUMEUR ALORS !!! Avec un petit peu de chance j'arriverai a te pîquer ton bonnet!! ...Enfin bon etant donne que tu dois en avoir une petite dizaine dans ton sac ca ne servira a rien!!!hihihi
a demain mon petit Jean Paul et tous les autres!!!!
seb

DE BONNE HEURE ET
DE BONNE HUMEUR

SINON

A DEMAIN SEB..........

ISA
JP

Jp

Eh bein ça va etre une belle galere demain!
- 5 sur la lorraine à la météo ça va donner du -15 dans les bois à villerupt.

Bonne course à vous aussi!!!

Atention dans les descentes et n'oubliez pas les photos.

Morgane.

EH BEIN CETTE COURSE FUT UNE BELLE GALERE!
Mais tout de meme heureux d'avoir passé cette matinée avec les camarades présents!

Au menu ornières,descentes périlleuses,cotes,relances,les obstacles,le froid et le vent par moments...
Il fallait vraiment etre bien préparé pour ne pas passer un sale moment.

Coté résultats:

Sébastien finit 7EME du 17KM et Emmanuel Magnien finit 2EME ou 3EME du 8,5km il me semble.

Pour les autres (biscottes,jp,guy,isabelle anne-france et moi) l'entrainement intensif de ces 40 derniers jours semble avoir payé

Mais il faut tout de meme féliciter,anne-france,biscotte,jean-paul et Guy qui ont bouclé un 17km qui n'était pas à la porté de tout le monde.