100 km de Séb

14 mn de gagné et 9 places.

Beaucoup de sacrifices mais je pense avec une superbe récompense.





Ponpon

et bien là vraiment SEB m'en bouche un coin encore une progression et sur MILLAU l'an prochain le podium donc !!!

BRAVO à toi SEB

Je suis vraiment impressionné par cette perf,de plus il faut signaler que Sébastien a fait le 50 km du Morvan en julllet et le 100 km de belves en avril.(si il ne s'est pas trompé sur les dates de son espace perso lol),ces paramètres rajoutent d'avantage de mérite à une performance seule déjà exceptionnelle,après 9h ou pas l'essentiel est que le maximum a été réalisé ce que je suis certain car tout a été mis en oeuvre pour que cette journée soit belle.
Maintenant j'espère que Sébastien va bien récupérer de ces efforts,breaker et surtout décompresser si il veut préserver cette si belle machine qu'il a construit (ça fait énormément de grosses courses sur un organisme dans la meme année sans que ça casse et il ne faudrait pas gacher cette chance).

Sébastien je suis vraiment content pour toi que tous ces sacrifices aient payé!
A bientot!

Félicitation seb t'es une vrai bêtes,super perf, je suis vraiment très content pour toi .

Je crois rien à dire de plus

SALUT L ARISTE A BIENTOT DE RETOUR PARMI NOUS

Je crois que l'on est tous très fier

génialcomme perf.

isa
jp

ALLEZ UN EFFORT A TOUS 100 MESSAGES POUR 100 BORNE.....CELUI QUI
MET LE 100è AURA UNE BISE DE SEB.

Aprés on change de message

Oui subliminale performance de Sebastien a Millau
Bien évidemment heureux pour lui pour cette performance qu´il méritait amplement.
Boucler ce 100km a 11,1km/h de moyenne, il fallait le faire
bravo a lui.
en espérant decouvrir une petite photo de sa performance
a+

ouahhhh l'émotion !!!!!!!!!!

Seb, on t'as suivi depuis le début, t'es vraiment exceptionnel !!!!
Un peu plus, et je verserai une larme : on parlera de toi à table tout à l'heure, bel exemple pour mes enfants.
Mon fils aussi, tiens, champion du monde de la frappe informatique. Le sport, lui, il le pratique en réseau. Merde alors !!!

On est tous fiers de toi!!
Mets une tenue blindée quand tu reviendras au club, tu risque d'avoir sur le dos une belle grappe de groupies délirantes !!!
ETC...

Voici les résultats, en fait Seb et 14ème en 9h00 13"

http://www.100kmdemillau.com/index.php?option=com_content&task=view&id=84&Itemid=121

Félicitation seb, c'est vraiment super
gonzo

et Odile HOCHARD en 12 h 45 20 félicitations à elle et à son accompagnateur

Pour info, Odile a changé de guide au 72ème kilo, Hubert était HS, elle a fini avec Jean-Michel. Mais elle m'a dit qu'ils avaient eu le beau temps et que ce n'était pas facile.

Ponpon

Bravo Séb tu sais combien on était tous derrière toi malgrès la distance jusque Millau.
Bravo à ton accompagnateur et tes proches qui t'ont bien motivé.
Bravo aussi à Odile et ses accompagnateurs ainsi que toutes les personnes qui étaient sur cette distance 100 km
Vivement ton retour que tu nous racontes toute cette aventure

Biz
Sandrine

Les filles

Merci pour Séb. encore un petit effort 100 messages pour 100 bornes

et l'appéro au bout

Isa
jp

bravo bravo bravo bravo bravo.... ....... ......bravo x 100!
j'espère que tu as encore toutes tes jambes (et toute ta tête!!) pour venir nous raconter tout ça mardi
à plus!
anne france

J'ai tenté d'aller sur le site des 100 km mais impossible quelqu'un peut me dire combien ils étaient au départ ??

Merci
Sandrine

1300 inscrits le vendredi soir sur le 100 km et 300 sur le marathon.

Ponpon

Merci Ponpon !

Je n'en peux plus je vous promets...Je suis "deboite " comme jamais je n'ai ete...Je vous promets un recit ou meme venez tous et toutes je vous raconterai...on etait 1500 au depart...Il a fait tellement chaud...les meilleurs ont craques...Il y a eu "iroshima"...Je ne sais pas combien ont fini encore...Deja je remercie les quelques personnes de mon ancien club qui m'ont supporte par leurs sms et leurs mails d'encouragements...
BIEN EVIDEMENT SACHEZ QUE JAMAIS DE MA VIE JE NE ME SUIS SENTI ENTOURE COMME CA DEPUIS QUE JE SUIS DANS CE CLUB FABULEUX...VOUS ETES TOUS ET TOUTES PLUS GENIAUX LES UNS QUE LES AUTRES ET CETTE PLACE,C'EST LA VOTRE!!!JE N'AI JAMAIS CESSE DE PENSER A VOUS TOUT AU LONG DE CETTE COURSE MAGIQUE!!!!MON DIEU QUE QUE CE FUT DUR CETTE ANNEE...BIEN PLUS QUE LES AUTRES ANNEES...
SEB

Samedi matin,10h depart du 100km!!!!C'est parti!!!!fidele au coach,je pars a 5mn au kilo....1heure de course et deja le soleil tape!!!!sale "cania"c'est pas le jour!!!si j'insiste,c'est mort....Je passe le marathon en 3h36...6mn de retard...tant pis...je suis alors 61e...Ca commence deja a exploser avant le viaduc...Je reste dedans et je sais que suivant les consignes,la 1ere cote est a grimper facile!!!pas de probleme,Dom et moi on se cale sur 10km/H ok c'est fait et de toute facon maintenant a chaque 5000 passe je prends un ascendant psychologique...En haut au 50e descente!!!je ne me pose pas de question,je descends a 14km/h...du 55e au 62e environ ca craint...je ne suis pas bien et ces 7kms de faux plats m'ennuient a mourir..Dom est inquiet ,je le sens...Il me parle beaucoup,me fait oublier ce morceau tres chiant...Ouf la cote de Tiergues!!!!7.45kms de bonheur en lacets qui reveillent mes jambes!!!Pas de soucis je suis en haut et alors arrive la descente jusqu a sainte Afrique...je descends a fond!!!!La remontee de Sainte Afrique...C'est dans la tete!!!Je monte encore et encore...Quand je suis en haut,j'ai Pascal au telephone...La je ne vois pas comment je peux craquer!!!Je redescends tiergues a fond!!!!Je suis en bas duViaduc en 8h et passe le 90e kilometre en 8h05...Il reste 55mn pour faire 9h!!!!J'ai ete les chercher ces 9h00 et meme si il y a 12'' je m'en fous!!!j'ai fait de mon mieux pour HONNORER MON MAILLOT,MON CLUB ET LE REPRESENTER ET AUSSI TOUS MES AMIS QUI ONT ETE DERRIERE MOI!!!MERCI MERCI MERCI MERCI je suis tres touche par vous toutes et tous...je ne sais pas trop quoi vous dire encore...Je crois que je prefere discuter avec vous en face,ca sera beaucoup mieux...
seb

tu es déjà rentré même pas le temps de farnienté au bord de la mer !

je suis rentre tout a l'heure...Nan pas pu..C'est pas grave!!!J'ai du mal a raconter la course sur le forum...Suis vraiment out...En tout cas vous me manquez toutes et tous et mardi,je viens dire bonjour a la famille de Gandrange!!!Vous m'avez...transporte!!!Vous m'avez emmene...C'etait pas possible de casser...Tous les messages sur le forum...Tous les appels!!!Vous m'avez mis sur un nuage!!!Pendant la course,j'avais des frissons des que je comprenais que tu etais au tel , Pascal...Quelle course Millau...A faire...9h00'12''..Bon...Ce 27.09 c'etait ce que mes jambes et mon organisme pouvaient m'offrir...Tres bien!!!La place...14e.super!!!Mais ce qui comptait et ce qui compte toujours,c'est deja de se faire plaisir,d'avoir des sensations et surtout de se respecter,de respecter l'organisme au jour de la course...De pouvoir enfin mettre une sanction a ce que l'on a cree durant 12.14 semaines auparavant a l'entrainement...De courir avec son coeur et d'etre fidele a soi meme...Je crois que la vraie passion pour la course a pieds commence ici pour moi...
En tout cas je ne vous dirai jamais assez merci pour tous vos encouragements...Je vous promets...Pas une seconde a Millau je ne me suis senti seul...Ca fait drole,ca fait chaud au coeur et ca en dit long sur notre club...A Gandrange,je me sens reelement bien pareceque je n'ai a me mefier de personne,je n'ai pas a avoir peur d'un mauvais oeil de qui que ce soit...L'ASGVO,c'est un club ou tout le monde peut s'exprimer,quelquesoit le niveau,l'age,les pretentions...C'est un club ou chacun d'entre nous est aussi important que l'autre...C'est un club ou il fait bon vivre...Individuellement,nous sommes tous encourages par les autres...Il n'y a pas de question a se poser...'tu as envie,tu fais,on est la pour toi'...Personnellement si je prends en compte cette epopee du 100km de Millau 2008 bein oui...Sans vous,sans ce club,sans votre aide,votre soutien et ce bien etre que vous m'avez offert,je ne pense pas que j'aurais fait un temps comme ca ni cette place...Merci!!
seb

sandrine a écrit:Merci Ponpon !

C'est bien pour une fois il a pas décroché

Hey Seb !!!

Les crétins qui t'ont pisté et demandé des comptes , ceux qui t'ont fait monter la "mauvaise" adrénaline au lieu de "la bonne" et n'ont pas su t'encourager, ... ces gens là viennent de perdre un élément rare. Tant pis pour eux !!!
Nous on sait que tu es le meilleur, et que tu peux encore faire des merveilles!!!

Et ce n'est pas tant pour tes résultats sportifs que pour ta bonne humeur et ton humilité que tous on t'aime ...

Alors les crétins cités plus haut, ils ont plus qu'à se ronger les ongles des mains et des pieds : ta vraie famille, tu l'as trouvée !!

A mardi, avec grand plaisir

J'allais oublier, Seb...

Je l'ai pris en photo, celui là, exprès pour toi et ceux qui feront les templiers prochainement.
j'aurai tellement voulu courir dessus, au mois d'Août, mais ça... impossible !!

Sûr que cette image va te faire frissonner !!!!!!!!

et de QUATRE VINGT DIX NEUF