Re: SEB à Aulnat - 11&12 nov. 2011

Marie et Patrice Sam 12 Nov 2011 - 18:17

Quelle course !!!!!!! pleine de sagesse et ça paie ........et il grignote des places toujours à la même allure
140kms500 aprés 14h56 de course et 8ème

Allez Seb courage cheers

C Hermagot Sam 12 Nov 2011 - 19:40

Toujours 8ème, devant Sylvie Peuch.
Allez, Seb !!!
Courage !!! On est tous derrière toi !!!

runners01 Sam 12 Nov 2011 - 19:47

Super seb, continu comme ça, toujours aussi régulier, l'entraînement paie

Bravo

C Hermagot Sam 12 Nov 2011 - 22:36

Seb 7ème et en passe d'accrocher la 4ème place Hommes
RV et Michel doivent donner de la voix pour annoncer les écarts cheers

ALLEZ, SEB king

C Hermagot Sam 12 Nov 2011 - 23:09

Ca y est !
Seb est 6ème et 4ème homme, à 4 heures de la fin... en route vers 222km s'il réussit à conserver sa moyenne de 9,3km/h.
QUEL COSTAUD !!! affraid

ALLEZ, SEB ! cheers

Encore un record de Moselle study

au bout du week-end... et un nouveau record personnel cheers

C Hermagot Dim 13 Nov 2011 - 0:19

Seb et la 3ème féminine jouent au Pac-Man tongue

J'espère que les 220 restent jouables pour lui cheers

Allez, Seb !!!

You're the best !!!

bacchus Dim 13 Nov 2011 - 1:23

il est dans le meme tour que le 3ieme allez Seb on y croit cheers

jean noel Dim 13 Nov 2011 - 1:27

Seb tu es tout simplement GENIAL

C Hermagot Dim 13 Nov 2011 - 1:32

A 1h30 de la fin, Seb est virtuellement sur le podium... et dans le même tour que le 2ème cheers

C Hermagot Dim 13 Nov 2011 - 3:52

Et voila... Seb fait 4ème, avec une marque entre 221 et 222km (à confirmer)
Superbe, SEB !
You're the boss !
king

Steph Dim 13 Nov 2011 - 4:16

SEB IS MAGIC cheers

runners01 Dim 13 Nov 2011 - 4:19

D'aprés Rv Seb est 2ème de la course ! Peut être à t'il oublié 2 nanas Smile

En tout cas superbe perf + de 220kms de la folie !!! Il va être classé N2 au moins

Bravo et bonne recup

Pascal

runners01 Dim 13 Nov 2011 - 4:26

J'ai vérifié 220kms = N3 le top quoi !

Steph Dim 13 Nov 2011 - 4:27

4 157 ALBERT Sebastien 187 470.00 221.341 2 M SEM ASGVO 9.2

GENIAL bounce

C Hermagot Dim 13 Nov 2011 - 4:32

http://s288581967.onlinehome.fr/LIVE/masse/2011/AUL/pdf/24H.pdf

norbertteuchert Dim 13 Nov 2011 - 5:00

De 65 eme à 4 ème tres belle progression et super rythme netre 9,3 et 9,8 km/h du début à la fin, félicitations

Vient gagner à PAL en bagarre avec Christophe avant les chts du monde en octobre, je vous réserve le numéro de dossard que vous désirez

A bientot

sandrine Dim 13 Nov 2011 - 23:07

Bravo Séb !!! Que dire .... tu mérites vraiment ce podium . Toutes ces heures d'entrainement sur le bitume la plupart du temps seul ....... On ne peut qu'être admiratif !
Bonne récup et tu nous raconteras tout ça à ton retour
Bizz
Sand

Francois Dim 13 Nov 2011 - 23:45

Bravo Seb .... Very Happy

c'est magique ce que tu as fait ...... très heureux pour toi .....

surtout que c'est le fruit d'un méga travail........ bounce

Super content pour toi ...... François alien

runners01 Lun 14 Nov 2011 - 0:58

Seb , t'es un malade ! Reste plus que l'équipe de France ! Faudra que tu nous explique tes secrets pour une gestion aussi parfaite de la course. Un grand merci également pour le soutient de Rv et un grand bravo au coach Michel Cantus pour avoir su te préparer aussi bien.

En tout cas belle récompense pour tous les sacrifices que tu as fait, maintenant repos, repos repos.

Biz

Pascal

Marie et Patrice Lun 14 Nov 2011 - 1:05

Un grand bravo Seb ,on est super content pour toi king

Pour le plaisir ,une petite interwiew à 3 h du but :

http://www.vo2.fr/actualite/ultra-les-24-heures-daulnat-h-3-12112011-4190.html#!prettyPhoto[mixed]/0/

Mago Lun 14 Nov 2011 - 2:24

Bravo! tres belle performance.

memen57 Lun 14 Nov 2011 - 5:01

hello Seb,
chapeau bas. C'est top ce que tu fais.
superbe performance.

P.S. j'ai aussi fait 200 et quelques bornes... mais moi c'était EN CUMULE SUR AOUT pour la prépa marathon

A bientot

jean noel Lun 14 Nov 2011 - 6:58

Seb j'ai regardé le reportage et j'ai une petite larme qui est venue, gros respect et heureux de faire partie du meme club que toi

C Hermagot Lun 14 Nov 2011 - 7:22

https://picasaweb.google.com/Gouzerch/Aulnat2011#5674535476775842050

Surprised

jcc Lun 14 Nov 2011 - 8:11

Toutes mes félicitations. Tu viens encore de prouver ton aptitude à l'endurance
UN GRAND BRAVO cheers

jcc

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