entrainement 28 décembre
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entrainement 28 décembre
sandrine Mar 28 Déc 2010 - 7:16
Coucou
Je recommence car je suis un peu décalée........
Me revoilà..... mardi pour ceux qui le souhaitent footing 20 à 30 min au bois St Hubert donc prévoir la frontale + entrainement ensuite en salle : abdos, gainage etc..... Prévoir baskets de rechange
et oui il faut bien éliminer les ptits repas de fêtes........
à demain
Sand.
Je recommence car je suis un peu décalée........
Me revoilà..... mardi pour ceux qui le souhaitent footing 20 à 30 min au bois St Hubert donc prévoir la frontale + entrainement ensuite en salle : abdos, gainage etc..... Prévoir baskets de rechange
et oui il faut bien éliminer les ptits repas de fêtes........
à demain
Sand.
sandrine- Nombre de messages : 1693
Date d'inscription : 04/09/2006
Re: entrainement 28 décembre
Benoît Mer 29 Déc 2010 - 2:22
ben je suis toujours partant pour cet entrainement !!!
Mais je n'ai tjrs pas de kilos à perdre
hi hi hi
à ce soir donc pour le gainage que j'adore...
a+
Mais je n'ai tjrs pas de kilos à perdre
hi hi hià ce soir donc pour le gainage que j'adore...
a+
Benoît- Nombre de messages : 95
Age : 54
Localisation : Rombas
Date d'inscription : 01/07/2009
PPG ENTRAINEMENT ET BOULE DE NEIGE
Isa et Jp Mer 29 Déc 2010 - 8:57
COOL LA REPRISE CE SOIR
30 MIN. ECHAUFFEMENT
10 MIN. DE BOULE DE NEIGE AVEC EMBUSCADE EN FORET
LA SEMAINE PROCHAINE C EST
PAR NOTRE COACH POUR LA NEIGE MITCH
ET ENSUITE PPG
A JEUDI
ISA ET JP
30 MIN. ECHAUFFEMENT
10 MIN. DE BOULE DE NEIGE AVEC EMBUSCADE EN FORET
LA SEMAINE PROCHAINE C EST
PAR NOTRE COACH POUR LA NEIGE MITCH
ET ENSUITE PPG
A JEUDI
ISA ET JP
Isa et Jp- Nombre de messages : 2400
Date d'inscription : 20/04/2007 -
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