Marathon de Paris 07-04-2013

Je vous souhaite à toutes et à tous de bons chronos selon votre plan d'entraînement.
Attention à ne pas vous blesser et prudence sur la route.

merci David
on va passer un bon week-end et le but est de terminer quelque soit le temps.

A+ Jacques

Merci beaucoup David
A notre retour, on ressortira les HD.
Bon week-end.

Franck

Good run à tous les asgvotiens qui vont faire le marathon de Paris dimanche, un des plus beaux.
Je vous souhaites de faire de bonnes perfs (peut-être - de 3 h pour les + rapides) mais surtout de vous faire plaisir.

Si vous voyez notre vieux président épuisé sur le parcours , merci de ne pas vous moquer (il a déjà fait 2h38' quand il était jeune).

Bon week end,

Steph

merci,

pour moi finir mon " 1er marathon" quelque soit le temps.

David à bientôt sur nos sportster

Gilbert

Merci tout plein..........

youpiiii on va en chieeerrrr

merci pour les encouragements

Pour ce marathon, attention à ne pa s'emballer sur le premier semi qui est assez rapide (au max temps prévu - 2min).

Il faut en garder sous la semelle pour le deuxième qui est plus dur.

Niveau difficultés, je le mettrai au niveau de celui de Metz.

Le temps prévu à l'air correct (pas de pluie), assez frais, j'espère qu'il n'y aura pas trop de vent.

Good run à tous,

Steph

Merci Steph, cette année petite forme pour moi donc perf sera pire qu'à NYC

Merci Steph pour ces conseils, au delà de la course, on devrait passer un bon petit moment avec toute l'équipe.
Sinon pour ma part, je me sens plutôt bien en forme mais bon on verra dimanche en fin de parcours...

Merci également à David B, alias Iron-Man...
A bientôt,
Dav N

Ce n'est pas grave, El Présidente

Ce sera un bon entrainement pour performer pour un second maraton, Pourquoi pas Berlin en septembre qui est aussi magique avec une prépa pendant des mois chauds mais cool.

Quant à David, je croises les doigts pour un moins de 3 heures, car avec 1h21' au Smivo, ça sent vraiment bon (1h27 au semi et ça devrait le faire)

good run

Steph

Bonne course à vous tous, la préparation a été rude ,maintenant faite vous plaisir