STEPHANE HOTTE AU MARATHON DE COLOGNE CE DIMANCHE 3 OCTOBRE

BONNE COURSE POUR SES 42KM195 DE "BONHEUR" EN ESPERANT UNE METEO AGREABLE ET SANS PLUIE

ON PENSERA BIEN A TOI


ISA & JP

Super perf en perspective Steph à la vue de tes entraînements.

Bonne chance

Pascal.

Allez Stéph ...... allez champion........

Salut Stephane!!
Tous mes voeux de reussite et d'aboutissement pour ce marathon !!!
J'espere de tout coeur que tu arriveras a tes objectifs mais surtout a te depasser comme jamais et a te battre comme un guerrier!!Ne laches rien et ce jusqu aux derniers metres!!!
Je penserai tres tres fort a toi !!
seb

Merci pour vos encouragements,

Bon, pour toi Seb. 42 kms c'est de la rigolade.
Pour moi, Je le sens moyen pour l'instant avec pas mal de vent annoncé , mais je ferais de mon mieux.

A bientôt,
Steph

Mais non mais non aller courage!!!
Ne te poses pas de question!!!
Tu as fait ta preparation point final!Donc tu peux!!
Ce ne sont pas les deux semaines de repos qui te porteront prejudice!!!Au contraire!!c'est juste peut etre un manque de sensation c'est normal ca en plus de l'apprehension de la course!!
Ca veut juste dire qu'en fait tu es pret et que tu attends quelquechose de fort!!!
Bats toi bats toi bats toi !!!!
seb

Des nouvelles de STEPH,il termine son marathon en 3h07 avec une douleur au dos


Bonne récup. et Bon rétablissement

Bisous

Isa & Jp

3h07 c'est à mes yeux un super chrono mais à mon avis Stéph doit être déçu d'avoir eu cette douleur car je pense qu'il aurait fait mieux encore !
Comme quoi un marathon reste toujours imprévisible : météo, crampes, blessure etc...
Moi par exemple un marathon sous une chaleur comme à Sedan je pense que je n'aurais pas réussi

Bon rétablissement et à bientôt
Sand

Merci,

décu avec un grand D, de bonnes sensations au départ malgré un vent très fort. Je suis parti avec un bon groupe avec la future 1ère féminime et son lièvre dans mon tempo 3'55 au kms. Au dixième, je décroche pour me préserver pour le dernier tiers du parcours et je me mets à 4' au kilo. Aucun problème jusqu'au 28ème, puis une violente douleur au bas du dos que j'avais déjà ressenti dans la semaine (devenir vieux c'est dur) et là, impossible de continuer à balancer les bras et je dois m'arreter, j'alterne 3mn course et 1 mn marche mais de plus en plus mal, j'aurai complétement abandonner sans l'incroyable public de cologne qui m'a poussé jusqu'à l'arrivée dans une ambiance de fou . Résultat : 3h07 avec 15 mn de marche. Je finis quand même 129ème des regrets mais aussi de bons souvenirs d'un marathon à faire.

Steph,

Salut Steph, félicitations pour ton marathon

Terminer dans cet état relève de l'exploit

Oublie le chrono et pense au bonheur de l'arrivée dans la souffrance ... j'ai connu aussi et connaitrai certainement encore

C'est la marathon ...

A bientôt

Merci Steph, pour toi qui a connu aussi la blessure lors de marathon.
Pour moi, c'était la première fois.
Mais ca vaut le coup de s'accrocher, car l'arrivée d'un marathon, c'est toujours magique, quelque soit le chrono.

a +
Steph