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Entrainement Samedi 18 septembre

3 participants

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Entrainement Samedi 18 septembre Empty Entrainement Samedi 18 septembre

Message  sandrine Sam 18 Sep 2010 - 4:08

Pour ceux qui seraient intéressés rendez-vous au stade à 9h00 devant le stade samedi pour une sortie d'1 heure

Sand

sandrine

Nombre de messages : 1693
Date d'inscription : 04/09/2006

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Message  Isa et Jp Sam 18 Sep 2010 - 4:32

Coucou Sandrine

JP sera là

j'ai fait ma séance d'une heure en début d'après midi,j'ai bien mis ma sangle et mes pulses était trés bonne entre 125 et 130

8km03 pour 1heure

@ demain pour une soirée d'enfer

Isa & Jp

Isa et Jp

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Date d'inscription : 20/04/2007

http://www.eshcap.com/accueil.htm

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Message  Francois Sam 18 Sep 2010 - 20:08

Suis pas avec vous avec regret mais je devais faire ma sortie longue : 2h10 pour un semi en endurance pulse moyen 145 suis assez content.... Very Happy bon courage à vous bounce
Francois
Francois

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