Entrainement Samedi 18 septembre
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Entrainement Samedi 18 septembre
sandrine Sam 18 Sep 2010 - 4:08
Pour ceux qui seraient intéressés rendez-vous au stade à 9h00 devant le stade samedi pour une sortie d'1 heure
Sand
Sand
sandrine- Nombre de messages : 1693
Date d'inscription : 04/09/2006
Re: Entrainement Samedi 18 septembre
Isa et Jp Sam 18 Sep 2010 - 4:32
Coucou Sandrine
JP sera là
j'ai fait ma séance d'une heure en début d'après midi,j'ai bien mis ma sangle et mes pulses était trés bonne entre 125 et 130
8km03 pour 1heure
@ demain pour une soirée d'enfer
Isa & Jp
JP sera là
j'ai fait ma séance d'une heure en début d'après midi,j'ai bien mis ma sangle et mes pulses était trés bonne entre 125 et 130
8km03 pour 1heure
@ demain pour une soirée d'enfer
Isa & Jp
Isa et Jp- Nombre de messages : 2400
Date d'inscription : 20/04/2007 -
Re: Entrainement Samedi 18 septembre
Francois Sam 18 Sep 2010 - 20:08
Suis pas avec vous avec regret mais je devais faire ma sortie longue : 2h10 pour un semi en endurance pulse moyen 145 suis assez content.... 
bon courage à vous 
bon courage à vous 
Francois- Nombre de messages : 417
Age : 58
Localisation : ROMBAS
Date d'inscription : 03/07/2010
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