Pascal .....le retour.....avec 1 an de plus

petite course sympa hier soir tout seul pour moi (le suatres vont trop vite...)
vivement que isa et sandrine reviennent je serais moin seul ah ah ah je suis
plus de leur niveau.
Petit pot sympa de pascal, merci pour l occas meme si je bois pas
d alcool.
A bientot à tous a vrais dire a jeudi
jp

Salut Jean-Paul
Alors je suis pas là c'est le bazard ! Non je rigole mais quand c'est comme ça faut pas hésiter à dire aux autres qu'ils vont trop vite ....... je suis sûr que certains seraient restés avec toi ainsi tu ne serais pas resté tout seul. C'est quand même plus sympa en groupe.

Je serais là jeudi.

a+
Sandrine

salut Jean paul, c'était pareil pour moi c'est dailleur pour çà que j'ai préféré tourné autour de la piste! ! 20 min avec le groupe j'avais plus de jambe

J'espère que bientot la forme va revenir parce en se moment c'est loin d'être le top..

Allé à Jeudi.

Jùjù

Suite de la sortie d'hier,

Ce matin David, Gonzo et moi avons fait le reconnaissance de la Rando VTT de 50kms, parcours super mais pas mal physique, la preuve j'ai fais les 10 derniers kilo à l'agonie (faute à la course d'hier) en hypo, ça fait pas mal d'années que je n'avais pas été dans état pareil. (alcool d'hier soir) Heureusement que mes 2 compères, qui eux se sont baladés, m'ont motivé pour rentrer sinon je restais mourir dans la forêt
Merci àDavid pour son pot Belge qu'il m'a fais boire pour pouvoir rentrer et tant pis pour toi Gonzo si j'ai tout bu !!!

Pascal le VETERAN .... cuit !!!

runners01 a écrit:Suite de la sortie d'hier,

Ce matin David, Gonzo et moi avons fait le reconnaissance de la Rando VTT de 50kms, parcours super mais pas mal physique, la preuve j'ai fais les 10 derniers kilo à l'agonie (faute à la course d'hier) en hypo, ça fait pas mal d'années que je n'avais pas été dans état pareil. (alcool d'hier soir) Heureusement que mes 2 compères, qui eux se sont baladés, m'ont motivé pour rentrer sinon je restais mourir dans la forêt
Merci àDavid pour son pot Belge qu'il m'a fais boire pour pouvoir rentrer et tant pis pour toi Gonzo si j'ai tout bu !!!

Pascal le VETERAN .... cuit !!!

mais non pascal tu n'étais sec......c'était pas la grande forme juste,sur les derniers kilos
Je suis sur que demain , tu va tous casser, noublie pas demain 8h30 chez moi .

HEU........ demain matin je vais au Parc Aventure avec ma fille, je vais faire le con dans les arbres
et l'après midi avec toi

je vous rassure ca me dérange pas de courrir seul.....
pour ce soir je sais pas trop a quelle heure je vais, vu qu on ai en
plein travaux à la casa (carrelage partou..) c est l anarchie.
merci quand meme sandrine, au mieu je passe payer mes dettes...
sinon a mardi.
superbe ambiance et superbe solidarité...isa et moi on regrette pas

Sandrine,
isa et jp on compte sur toi pour l entrainement a la rentrée.....
fractionné 300 et 400 30/30 montées et autres pour progresser.....
c est bien pour cela qu on vient au club.....non au fait c est pour
Pascal le président
NON LA VERITE VRAIE C EST POUR L AMBIANCE EN GROUPE§...

BONNE JOURNEE A TOUTES ET TOUS
isa jp