SORTIE DU 13 DECEMBRE
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SORTIE DU 13 DECEMBRE
Isa et Jp Dim 14 Déc 2008 - 2:00
Aprés la boue le galère ( 
) et les casses ( 
), sortie endurance
ce matin.
RDV comme d'hab. 9h00 au stade....pour 31 km en 1h52
On a un peu poussé les machines JA et moi... viper en compétition (
)
Belle sortie, un peu de soleil mais fffrrrroooiiiddd
Montée di tivoli, direction le perrotin, remontée sur l'autre côté direction joeuf et retour par l'orne
JA
JP
) et les casses ( ), sortie endurancece matin.
RDV comme d'hab. 9h00 au stade....pour 31 km en 1h52
On a un peu poussé les machines JA et moi... viper en compétition (
)Belle sortie, un peu de soleil mais fffrrrroooiiiddd
Montée di tivoli, direction le perrotin, remontée sur l'autre côté direction joeuf et retour par l'orne
JA
JP
Isa et Jp- Nombre de messages : 2400
Date d'inscription : 20/04/2007 -
Re: SORTIE DU 13 DECEMBRE
raphael Dim 14 Déc 2008 - 8:44
Avec la course à pieds,ça en fait de l'entrainement pour un homme,au rythme là tu vas etre un killer sur les courses lolIsa et JP a écrit:Aprés la boue le galère (
ce matin.
RDV comme d'hab. 9h00 au stade....pour 31 km en 1h52
On a un peu poussé les machines JA et moi... viper en compétition (
Belle sortie, un peu de soleil mais fffrrrroooiiiddd
Montée di tivoli, direction le perrotin, remontée sur l'autre côté direction joeuf et retour par l'orne
JA
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raphael- Nombre de messages : 134
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Localisation : mancieulles
Date d'inscription : 28/07/2008
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