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DIMANCHE 18 AVRIL

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DIMANCHE 18 AVRIL Empty DIMANCHE 18 AVRIL

Message  sandrine Mer 14 Avr 2010 - 22:40

Entrainement du dimanche 18 avril
rendez-vous à 9H30 au stade pour un parcours de 20 kms environs

Sand

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Message  runners01 Ven 16 Avr 2010 - 8:44

JC pour cette fois rdv à 9h30DIMANCHE 18 AVRIL Icon_tongue et à l'heure..... pour une ptiote sortie de 20 kms. Fil de l'Orne ou Forêt ?


Pascal.
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Message  sandrine Sam 17 Avr 2010 - 20:08

Je pense faire le fil de l'Orne puis monter le Bouswald à Rosselange et retour par la forêt et descente du Tivoli (prévoir de l'eau)
a+
Sand

sandrine

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DIMANCHE 18 AVRIL Empty 16,5...........................................

Message  Isa et Jp Sam 17 Avr 2010 - 20:47

C'est le parcour que j'ai fait ce matin avec JA
Tivoli.........forêt (par les grandes allées) Bouswald et fil de l'orne

16,5n km départ à 7h00 QUE DU BONHEUR

Peut-être je refais la même demain matin scratch lol!

Isa et JP

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Message  runners01 Dim 18 Avr 2010 - 4:29

Bonne idée de parcours et en faisant la boucle par l'éléphant bleu et retour par le Tréhémont cela doit faire 20kil. ?

pascal.
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DIMANCHE 18 AVRIL Empty CE MATIN 7h00

Message  Isa et Jp Dim 18 Avr 2010 - 22:09

Dans l'espoir encore de partir en avion !!!!!DIMANCHE 18 AVRIL Icon_cry DIMANCHE 18 AVRIL Icon_cry

Ce matin petit parcpour Tivoli Bouswald Fil de l'Orne
Départ à 7h00
Super agréable ce temps DIMANCHE 18 AVRIL Icon_sunny DIMANCHE 18 AVRIL Icon_sunny DIMANCHE 18 AVRIL Icon_sunny
Belle bande ce matin au départ à 9h30
Séb. Franck, Benoir, Jacky, Bisoctte, Pascal et JC

Et notre coach Sandrine DIMANCHE 18 AVRIL Icon_cheers DIMANCHE 18 AVRIL Icon_cheers DIMANCHE 18 AVRIL Icon_cheers

Isa et JP

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Message  sandrine Lun 19 Avr 2010 - 7:57

19 kms au compteur avec 205m dénivelé
Merci au président pour la côte du Tréhémont Very Happy
Parcours sympa le long du fil de l'Orne puis montée du Tréhémont passage dans le parcours de santé et retour par le Tivoli avec un soleil magnifique

et il faut le dire oui oui oui car c'est très rare. ...... notre JC était en retard ce matin lol!

a+
Sand

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