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Une dernière avant ROUFFACH

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Une dernière avant ROUFFACH Empty Une dernière avant ROUFFACH

Message  Isa et Jp Mar 26 Jan 2010 - 8:40

Hello ceux qui font le 46 à Rouffach
Je propose une dernière sortie longue début MARS avant le "BIG BANG" lol! lol! lol!

Un petit trail pas trop loin...
Voici le lien
http://www.nobressart.eu/trail2010/index.php
25 kms en BELGIQUE pour seulement 6 euros.....cafa chocolat au départ....Jambon à la broche à l'arrivée (5 euros..)
A ce prix là c'est de la bounce bounce bounce bounce bounce balle Exclamation Exclamation Exclamation

Voilà le parcour et le dénivelé du 25 kms et 580 m + départ 9h30
http://www.nobressart.eu/trail2010/circuits.php
Si on y va "groupir" c'est à 75 km de chez nous

Question Question Question

Moi je suis partant, AVIS aux AMATEURS.....MARC, BISCOTTE, JOEL, DAVID, MIKEKEL, FRANCK et tous les autres...
Je crois dernier bon entrainement avant
ROUFFACH
Merci de vos mesages

ISA ET JP


Dernière édition par Isa et JP le Mar 26 Jan 2010 - 15:39, édité 1 fois

Isa et Jp

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Une dernière avant ROUFFACH Empty C'est fait

Message  Isa et Jp Mar 26 Jan 2010 - 8:43

Je suis inscrits.............
Je vous attends lol! lol! lol!
Pour y aller en COMITE geek scratch

JP (c'est sur)
Isa Question Question

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Message  Isa et Jp Mar 26 Jan 2010 - 23:36

Hello JP

C'est La Piste de Napatan ce jour là,donc pour moi direction BRIEY

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Message  sandrine Mar 26 Jan 2010 - 23:50

JP,

Pour moi qui fait le 25 km, je pense que c'est trop près de Rouffach (15 jours avant)
Je préfère m'économiser pour Rouffach

a+
Sandrine

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Message  sandrine Mar 26 Jan 2010 - 23:51

Plutôt je ferais un groupe "tranquillos" à Briey en accompagnant quelqu'un

a+

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Une dernière avant ROUFFACH Empty Voilà et un et deux et trois

Message  Isa et Jp Sam 30 Jan 2010 - 5:26

Comme les petits pig
On est trois sur le "mini"...25 km et 580 m +
Qui d'autres petit pig pig pig

jocolor

Réglement sur place...
Isa et JP


......en fait il y a Biscotte, Marc et JP

Isa et Jp

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Message  bacchus Sam 30 Jan 2010 - 5:52

sandrine a écrit:Plutôt je ferais un groupe "tranquillos" à Briey en accompagnant quelqu'un

a+

je suis partant pour briey "tranquillos" ça me va bien ça geek
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Une dernière avant ROUFFACH Empty C'EST le SAMEDI

Message  Isa et Jp Jeu 4 Fév 2010 - 5:26

Pour le TRAIL de NOBRESSART l'ELCHERTOISE

La date est Samedi 6 mars pour le 24 km départ 9h30

Pour ceux et celles qui veulent la faire

On fera un départ groupé,

Avec le lendemain..........course de NAPATAN à Briey cool avec les filles..... Razz Razz Razz

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Message  sandrine Jeu 4 Fév 2010 - 6:45

C'est le samedi : ça pourrait m'intéresser Une dernière avant ROUFFACH Icon_albino
Est-ce que vous le faite tranquillou ???

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Message  Isa et Jp Jeu 4 Fév 2010 - 6:56

Tranquillou,Bicotte et moi on reste même avec toi jusqu'au bout.....

Lance toi,inscrit toi en plus c'est pas cher......

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Une dernière avant ROUFFACH Empty DERNIER POINTAGE

Message  Isa et Jp Lun 1 Mar 2010 - 7:59

BON Exclamation Exclamation Exclamation
C'est dans UNE semaine affraid affraid

Dernière entrainement longue distance avant Rouffach

Arrow L'ELCHERTOISE 2010

25 kms Smile
45 kms pale

Petit rappel des inscrits :

- Sandrine
- Biscotte
- Franck
- Marc
- Jojo
- Jean-Paul
Course en entrainement pour le kilométrage, le lendemin c'est NAPATANT......avec toutes les filles Laughing Laughing Laughing Laughing

Isa et JP

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Une dernière avant ROUFFACH Empty Voilà quelques commentaires quelques photos

Message  Isa et Jp Mar 2 Mar 2010 - 8:22

Pour celles et ceux qui vont en Belgique cheers cheers
Quelques photos affraid affraid

De la forêt des chemins de traverses.....
Pas ou presque pas de MACADAM......Sand.

http://courirdanslesvosges.forumpro.fr/belgique-f51/samedi-6-mars-trail-l-elchertoise-t1186.htm#27080
http://asgvo.1fr1.net/posting.forum?mode=reply&t=921&sid=7a7d1cf5486eb488f54ee326ab4dd893

A demain

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Message  David Sutter Ven 5 Mar 2010 - 12:15

Je serai aussi présent à dérouler cool sur les sentiers belges, j'arriverai limite (le temps de mettre le petit chez la nounou) et je repartirai vite aussi car boulot à 14h, à samedi!
David Sutter
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Message  Isa et Jp Sam 6 Mar 2010 - 7:09

Bon Trail à tous

Je vous confie mon JP,pour moi c'est boulot mais je penserais bien à vous tous

Une dernière avant ROUFFACH 11_7_102 Isa

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Message  runners01 Sam 6 Mar 2010 - 9:10

Départ groupir à quelle heure demain ? Je me tâte !

Pascal
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Une dernière avant ROUFFACH Empty 7H Pascal 7h

Message  Isa et Jp Sam 6 Mar 2010 - 9:19

BON
DER DES DER

POUR CEUX DONT LA MEMOIRE FLANCHE lol! lol!
POUR CEUX QUI NE SAVENT OU AIMENT PAS LIRE lol! lol!

RENDEZ VOUS 7H00 DEVANT LA MARIE
DEPART GROUPIR...... Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation


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Dernière édition par Isa et JP le Dim 7 Mar 2010 - 6:56, édité 1 fois

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Message  runners01 Sam 6 Mar 2010 - 9:27

JP j'ai beau lire et relire les posts concernant ce trail et il est nulle part indiqué l'heure de rdv !!! Question
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Une dernière avant ROUFFACH Empty REGARDE

Message  Isa et Jp Sam 6 Mar 2010 - 9:32

Pascal, regarde cyclops cyclops Idea Idea study

Il y a une rubrique INFORMATIONS ADHERENT ASGVO
VOICI LE LIEN

http://asgvo.1fr1.net/informations-adherents-asgvo-horaires-courses-deplacements-f5/rappel-samedi-6-mars-l-elchertoise-2010-trail-de-nobressart-t926.htm

lol! lol! lol! lol!

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Message  bacchus Sam 6 Mar 2010 - 9:57

7 heures au stade président Wink
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Une dernière avant ROUFFACH Empty Belle sortie pour la petite bande de l'ASGVO

Message  Isa et Jp Dim 7 Mar 2010 - 3:14

Encore une dernière avant notre sortie de Rouffach
Superbe sortie sous la neige en Belgique "l'Elchertoise" à Noblessart ce matin
Sandrine, Jojo, Bacchus, Marc, Biscotte, Franck et Moi(Jp)........Une dernière avant ROUFFACH Img0034w
25km tous ensemble

(Quelques amis de courir en Moselle, RV et Pat.....)Une dernière avant ROUFFACH Img0250qs

Merci à Jojo pour ces 287 photos, en voici quelques unes .....

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Dernière édition par Isa et JP le Dim 7 Mar 2010 - 3:51, édité 1 fois

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Message  Isa et Jp Dim 7 Mar 2010 - 3:49

Une idée du parcours...

Une dernière avant ROUFFACH Img0077nUne dernière avant ROUFFACH Img0088nnUne dernière avant ROUFFACH Img0104whUne dernière avant ROUFFACH Img0117lUne dernière avant ROUFFACH Img0123dyUne dernière avant ROUFFACH Img0133vm

Sacrée descente dont la culbute de Franck

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Message  Isa et Jp Dim 7 Mar 2010 - 4:21

Une dernière avant ROUFFACH Img0135neUne dernière avant ROUFFACH Img0157jUne dernière avant ROUFFACH Img0159nUne dernière avant ROUFFACH Img0198gwUne dernière avant ROUFFACH Img0204gUne dernière avant ROUFFACH Img0275h

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Dernière édition par Isa et JP le Dim 7 Mar 2010 - 4:25, édité 1 fois

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Message  bacchus Dim 7 Mar 2010 - 4:21

cheers
super les photos merci joel

très belle course j'en redemande bounce

heuu pour demain c'est quelle heure a Briey??
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Message  Isa et Jp Dim 7 Mar 2010 - 4:35

Pour Briey RDV 8h30 au stade,photo du club 9h25,départ de la course 10h00
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Message  bacchus Dim 7 Mar 2010 - 4:55

ok merki JP Wink
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