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Entrainement dimanche 17 janvier au St Quentin

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Isa et Jp
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Entrainement dimanche 17 janvier au St Quentin Empty Entrainement dimanche 17 janvier au St Quentin

Message  sandrine Mer 13 Jan 2010 - 20:12

Entrainement Trail prévu au St Quentin
(footing 1h15-1h30)
Rendez-vous au col de Lessy à 9h00 ou rendez-vous à Gandrange au stade à 8h20 pour un départ groupé en voiture.
Tous les coureurs sont conviés même ceux qui ne sont pas de l'ASGVO

A+
Sand

sandrine

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Message  RV Dim 17 Jan 2010 - 1:37

et bien super vivement demain ...

avec toute la troupe des allumé(e) de gandrange
RV
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Message  Schneck Dim 17 Jan 2010 - 3:04

Il n'y aura personne de l'ESH cette fois ci. Crying or Very sad Peut etre une prochaine. Bonne balade à tous.
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Message  Isa et Jp Lun 18 Jan 2010 - 0:22

--------------------------------------------------------------------------------

Super GENIAl
Merci à tous les participants de cette sortie matinale
Merci à JOJO pour ce tracé.....des plus inovant et sportif

Bravo à tous ...et surtout bravo aux filles...
Aprés l'effort un GRAND MERCI à NADIA et JOJO pour leur acceuil et ce café/thé/croissants/pain d'épices/mufffiiins réparateurSuper GENIAl
Merci à tous les participants de cette sortie matinale
Merci à JOJO pour ce tracé.....des plus inovant et sportif

Bravo à tous ...et surtout brtavo aux filles...
Aprés l'effort un GRAND MERCI à NADIA et JOJO pour leur acceuil et ce café/thé/croissants/pain d'épices/mufffiiins réparateur

En tous les cas quand même une sortie de 2h, 1h33 de course pour 12 km et 375 m +++

A refaire avec le soleil et un BBQ......


Isa flower
Jp sunny



.


Dernière édition par Isa et JP le Mar 19 Jan 2010 - 7:10, édité 4 fois

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Message  sandrine Lun 18 Jan 2010 - 0:24

Sortie bien sympathique
Entrainement dimanche 17 janvier au St Quentin Icon_cheers

à refaire
a+
Sand

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Message  FranckB Lun 18 Jan 2010 - 1:02

Merci pour cette sortie c'était génial...
A refaire...

Ne t'inquiète pas JP, à la prochaine sortie, je te prête mes gants spécial VTT BIKE!!!!!!!!! cheers

A Mardi
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Message  Isa et Jp Lun 18 Jan 2010 - 1:49

YESSSSSSSSSSSSS Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation

OK pour les gants


Je VEUX aussi les MUFFINS Entrainement dimanche 17 janvier au St Quentin Eat66Entrainement dimanche 17 janvier au St Quentin Eat66

Tu as raison Franck, belle balade et belle course FOR YOU

A refaire A CONSOMMER sans modération

Merci à tous les participants
Franck, Biscotte, Joel, Gabby, Guy, Bacchus, Arnaud,Panou,JP, Mickelkel, JA, Enzo, Joel
Isa, Sandrine,Mumu,Nadia,Claudine
Plus plus RV, Galaté et Mat de CM

Isa et JP

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Message  mikelkel Lun 18 Jan 2010 - 5:48

super parcours a refaire et merci a jojo et nadia pour leur acceuille apres la sortie ct super
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Message  bacchus Lun 18 Jan 2010 - 6:39

cheers
SUPERBE matinée que du bonheur
j'aurai juste préféré venir chez jojo et nadia plutot que d'aller chez la belle mère lol!

on se refait ça quand vous voulez heuu avec le verglas en moins geek
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Message  Isa et Jp Lun 18 Jan 2010 - 7:04

Merci aussi aux épouses de Mickael et Franck pour le cake au chocolat de

Laetitia Rosquin et les muffins de Sandrine Boffo,nous avons tous apprécié


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Message  RV Mar 19 Jan 2010 - 6:37

merci à vous toutes et tous j'ai passé une super matinée grâce à vous

les photos ...et même une VIDEO sont en ligne à partir du post sur CM

http://courirenmoselle.positifforum.com/seances-d-entrainement-f34/entrainement-collecif-au-st-quentin-les-dimanches-matins-t1194-60.htm#16325
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Message  sandrine Mar 19 Jan 2010 - 6:52

Coucou RV
Sympa les photos et la vidéo!
Encore merci !
un gros bisous à Pat

Sandrine

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Message  Isa et Jp Mar 19 Jan 2010 - 7:04

HELLO RV

COOL la vidéo et les photos,surtout trés belle matinée tous ensemble

A refaire

Besos Entrainement dimanche 17 janvier au St Quentin 11_7_102

surtout à Patricia

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Message  bacchus Mar 19 Jan 2010 - 7:35

excellent merci RV Wink
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Message  mumu Mar 19 Jan 2010 - 10:04

Merci RV et JOJO pour le parcours , la bonne humeur était au rendez-vous Laughing
à refaire

bisou à Pat Wink

merci àNadia et Jojo pour leur accueil

bisou

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