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Entraînement Dimanche 11/10

3 participants

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Entraînement Dimanche 11/10 Empty Entraînement Dimanche 11/10

Message  runners01 Dim 11 Oct 2009 - 0:37

RDV à 9h00 au Stade pour une sortie longue de 2h00/2h30 le long du fil bleu.

Avis aux amateurs.

Pascal.
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Entraînement Dimanche 11/10 Empty Re: Entraînement Dimanche 11/10

Message  sandrine Dim 11 Oct 2009 - 5:34

Si vous voulez faire un détour par Neuf-Chef vous serez les bienvenus

Entraînement Dimanche 11/10 Lol

bonne route !

Sand

sandrine

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Entraînement Dimanche 11/10 Empty entraunement N.Y

Message  Isa et Jp Dim 11 Oct 2009 - 22:09

Salut à tous,

20 km 2h01......

Avec AF ISA JACKY et MOI ( Evil or Very Mad Twisted Evil )
Notre préparation approche..... affraid affraid lol!

L'entrainement et l'ambiance est cool

Et Vous à Neuchef, quoi de neuf Question Question Question

Isa et JP flower Evil or Very Mad Twisted Evil

Isa et Jp

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Entraînement Dimanche 11/10 Empty Re: Entraînement Dimanche 11/10

Message  runners01 Lun 12 Oct 2009 - 2:55

Pour Jean-Charles et moi 31.06 kms en 2h24 le long de l'Orne, dur sur la fin je n'avais pas pris d'eau ! Twisted Evil
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Entraînement Dimanche 11/10 Empty Re: Entraînement Dimanche 11/10

Message  sandrine Lun 12 Oct 2009 - 5:42

Alors Président c'est une erreur de débutant plus de 2h15 sans boire !

Pour nous c'était la course de Neuf- Chef
Présents: Biscotte,Panou, Norbert, Hervé, Nicolas, Benoit, Franck et moi-même

Bravo à Nico Schneider qui remporte la course
bravo aussi à Franck qui termine sa première course en moins d'1h10 (en plus pas facile pour une première car 13 kms / 2 boucles et pas mal de faux-plats) Entraînement Dimanche 11/10 Icon_cheers

à mardi
Sand

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