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dimanche 16 aout

5 participants

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Message  david Sam 15 Aoû 2009 - 8:38

Ce dimanche départ prévu a 8H30,si des amateurs du club sont interessés pour venir avec moi env 23kms a 5 au km .(tivoli gr5 neufchef et retour) un tour un peu moin difficile que les semaines précédentes.
a+dav
david
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Message  jean noel Sam 15 Aoû 2009 - 21:57

Hello
si tu ne vas pas plus vite je pense que je vais venir avec toi affraid
jean noel
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Message  david Dim 16 Aoû 2009 - 3:39

pas de prob 5 au km pas plus vite:afro:
david
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Message  jean noel Lun 17 Aoû 2009 - 1:52

Super parcours ce matin, 24 KM en 2H14 et comme promis en 5Mn04 au kilo. en moyenne, que de la foret des chemins que je ne connaissais pas, merci a DAVID et JC
jean noel
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Message  Isa et Jp Lun 17 Aoû 2009 - 2:50

JN si tu le savais pas, David est des plus réguliers
5 au kilo c'est 5 au kilo...... Laughing Laughing Laughing

David, quel parcour avez vous fait Question Question

Pour nous ce matin
Isa
Marie line
Mumu
Sand
Biscotte
Mitch(l'homme au sac BLEU lol! lol! )
Norbert
Gaby
JP
..... Exclamation Exclamation
..... Question Question
Gonzo ( geek jocolor un prob. avec l'horaire)
Parcour sympa aussi Par le fil de l'orne, le fond de cristal les bosses....
25 km en 2h52 tongue pirat

Isa flower
JP Twisted Evil

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Message  sandrine Lun 17 Aoû 2009 - 4:37

C'est vrai que nous avons à nouveau fait un bon parcours ! Chaleur sur la fin mais sympa

Nous avons pu aussi croiser un sanglier de type femelle dominante ... lol! (y a que ceux qui ont monté le fond de cristal qui peuvent comprendre ! )

à mardi pour une séance tranquille
Sandrine

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Message  Morgane Lun 17 Aoû 2009 - 5:14

Salut JP,
te souhaite 1 très bon anniversaire et pleins de merveilleux trails!!!!
Morgane
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Message  Morgane Lun 17 Aoû 2009 - 5:14

Je me suis trompée d'une ligne.... Laughing
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Message  david Lun 17 Aoû 2009 - 5:21

Pour répondre a JP,
Parcours 100% nature, montée du tivoli, GR5 direction neufchef, passage sur le parcour de la course de neufchef, retour par le chemin arrivant sur la cabanne des chasseurs, T de gandrange,et le lavoir de vitry en descentes c mieux.
24 kms avec 200 de dénivellé+.
A bieôt pour la suite.....
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