entrainement côtes samedi 7/02

Salut à tous

Pour ceux qui pourraient être intéressé : séance de côtes au fond St Martin de Rombas
Rendez-vous à 15h00 sur le parking du fond St Martin en espérant que le soit au rendez-vous !!

a+
Sandrine

Salut Sandrine, pas de problème pour
Isa et Moi

On sera là pour souffrir avec toi

SEB. DEVRAIT VENIR AUSSI

Parait-il que c'est un pro ( )

Avis à tous les autres.......en plus il y a du tout
l'aprés midi sur les hauteurs de Rombas

Isa au boulot
JP cool à casa

Isa,Sandrine
Séb., moi ,

Superbe séance spécifique :

10 fois belles petites montées au fond St Martin

Super cool, demandez à Isa ( )

MERCI SEB. POUR TA BONNE HUMEUR!!!CA FAIT DU CHAUD AU COEUR
ET AU MORAL

Isa
JP

C'etait bien sympa cette petite sortie au fond Saint Martin cet apres midi!!!A refaire!!!!!!!!!
seb

Isa prends soin de toi et de tes jambes!!!!!
Hey...!!!!!!!Tous les 3 vous avez prevu quoi ce mardi???par rapport a votre programme???
seb

Salut Sandrine,j'éspère que cela s"est bien passé pour ta journée

Merci de nous confirmer le programme de Mardi

Séb. a l'envie de le faire avec nous

A Mardi
Isa
JP

Salut
la séance de côtes spécifiques était sympa. aujourd'hui j'ai bossé et danser superbe journée pour l'association "Un puit pour Dora" car 278 personnes étaient au rendez-vous. L'ambiance et le couscous vraiment sympa
Ce soir j'ai fait une heure de tapis et mardi normalement 1h30 de footing

Bonne soirée et à mardi
Sand