CROSS DU RL le 16 novembre

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Message  RV le Ven 7 Nov 2008 - 5:01

Je sais que vous êtes assez grand à Gandrange pour faire vos équipes seul pour le cross du RL mais bon si le cœur vous dit ou s'il y a quelques coureurs isolés vous trouverez ci dessous une proposition pour rejoindre les équipes de la Poste avec teeshirt croissants boissons chaudes et lots tout cela gratuit.
Vous pouvez faire une équipe que ASGVO si vous le voulez ou pour les vedettes du club rejoindre d'autres "pas mauvais du tout" déjà dans les équipes de La Poste.

Courez avec LA POSTE
le 16 novembre 2008
Cross du Républicain Lorrain

Vous aimez la course à pied ?
7 Kms ne vous font pas peur ?

Alors venez rejoindre en toute convivialité l’équipe de LA POSTE
pour le cross du Républicain Lorrain,
une épreuve gratuite réunissant
le plus grand nombre de participant(e)s de la région.

Votre objectif est de réaliser une performance personnelle ou collective ?
Alors cette course est faîte pour vous.
Votre objectif est de prendre du plaisir tout simplement et participer en équipe, en toute amitié et dans un esprit solidaire ?
Alors cette course est également faîte pour vous.

Vous êtes intéressés par cette aventure collective
alors rejoignez nous le 16 novembre au matin à Metz.
Votre famille ou vos amis, même extérieurs à notre entreprise, sont les bienvenus pour courir à nos côtés.

Vous pouvez constituer une équipe
de 4 personnes de plus de 16 ans ?
Qu’elle soit masculine, féminine, mixte, par service: c’est possible.
Mais vous pouvez également nous contacter
pour rejoindre une des équipes que nous constituerons.

A TOUS LES EQUIPIERS DE LA POSTE
Un t-shirt offert
café et croissants seront là pour vous accueillir,
nombreux lots par tirage au sort après la course »

Certificat médical de non contre indication à la course à pied obligatoire ou licence d’un club sportif (photocopie).

Renseignements et inscriptions OBLIGATOIRES: RV au 06.30.80.88.65
ou RV.Mittelbronn@wanadoo.fr
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Message  RV le Sam 8 Nov 2008 - 23:36

et bien voilà super content qu'une partie de la joyeuse bande de l'ASGVO rejoigne les équipes de LA POSTE 4 ou 5 pour commencer mais pas de problème vous pouvez grossir le nombre des engagés il suffit de me prévenir ici ou sur courirenmoselle et me faire parvenir vos certificats médicaux ou licences à l'adresse ci dessous. (si le président veut faire une grosse équipe j'ai déjà des noms pas dégueu à lui proposer mais bon l'important est surtout que tout le monde viennent pour s'amuser et s'éclater.

envoyer SANS AFFRANCHIR
MITTELBRONN Hervé
PPDC METZ NORD
60 ROUTE DE WOIPPY
57051 METZ CEDEX 2
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Message  Isa et Jp le Dim 9 Nov 2008 - 22:56

C'est bon
RV Twisted Evil Twisted Evil

On te fais tout parvenir pour l'inscription des gars geek et des filles jocolor de l'ASGVO

Le tampon DE LA POSTE faisant foi lol! lol!

A dimanche prochain, au moins on sera tous Fonctionnaire lol!

Isa et JP queen king

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Message  runners01 le Lun 10 Nov 2008 - 3:04

Patricia: Est-ce que Jean-Charles vient ? pig bounce Embarassed Very Happy
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Message  RV le Ven 14 Nov 2008 - 5:19

Bonjour à toutes et tous

Vous vous êtes inscrit(e)s dans l'équipe de LA POSTE, et vous avez bien fait.

Que vous soyez postiers ou non, nous savons que nous partageons avec nous des valeurs qui vont nous réunir sous le même maillot l'espace de cette course.

Ensemble nous allons vivre une "petite" aventure individuelle mais également collective qui contribuera grâce à son caractère populaire à renforcer l'esprit d'entreprendre qui nous animent chaque jour à La Poste.

Nous nous retrouverons le dimanche 16 novembre à partir de 9 h 00 près du DÉPART, sous la banderole de LA POSTE. vous pourrez retirez vos dossards, vos puces et vos magnifiques tee shirt de LA POSTE.

Nous vous donnons également rendez vous pour la photo de groupe à 9 h 45.

Croissants et boissons chaudes pour tous.
Le départ de la "course entreprises" aura lieu à 10 H 10.

Sportivement
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Message  sandrine le Dim 16 Nov 2008 - 3:22

bonne chances à tous pour la course du RL demain cheers

Sandrine

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Message  RV le Dim 16 Nov 2008 - 3:46

sandrine a écrit:bonne chances à tous pour la course du RL demain cheers
Sandrine

10 pour l'ASGVO dans les équipes de LA POSTE pas mal non ??
Plus évidemment beaucoup d'autres dans d'autres équipes mais on les aime bien quand même va !!!

a demain

Vous pouvez laisser vos affaires dans la kangoo sur la ligne de départ ( non non pas ceux qui sont dans les autres équipes et NA!)

Besos a todos
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Message  runners01 le Dim 16 Nov 2008 - 8:17

Au fait Patricia, JC est dans ton équipe ? pig


Bonne chance à vous tous demain, je viendrai certainement demain matin voir, car cette année j'y participerai l'après-midi rendeer

@demain

Pascal.

P.S. et bien sur tous en forme pour le téléthon les 5/6 décembre !
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Message  Isa et Jp le Dim 16 Nov 2008 - 23:20

Merci pour ce moment de convivialité avec vous deux et toutes les
équipes de la poste

Merci RV afro afro
Merci Patricia flower flower

Super Sympa, le petit Kangoo, les lots et les croisants café

On reviendra l'an prochain pour faire plus d'équipe

A bientôt ( au téléthon)

Isa queen
jp pirat pirat

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Message  sandrine le Lun 17 Nov 2008 - 4:04

Génial le cross du RL encore merci pour tous les encouragements : David, Nicolas, Dji, Biscotte, Alain, le RAC , le club d'Amnéville, Nathalie, Mario et Valérie, etc.........

Classement sur le 4080 m (19 minutes): place 59ème sur 82 et contente de ne pas finir derrière !!

Pascal D et Nicolas schneider on aussi bien courru sur le cross long H et bravo à tous pour vos chronos du matin j'ai vu les classements affichés c'est pas mal !!

A bientôt
Sandrine

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CROSS DU RL le 16 novembre Empty Bravo à tous

Message  Isa et Jp le Lun 17 Nov 2008 - 8:02

Bravo à vous tous pour les résultats
Bravo à l'élite
Bravo à Sandrine pour ce super hyper résultat

isa 35.32(2MM de moins que l'an dernier)Vive l'ASGVO cheers cheers
jp :35.32(3MM de plus que l'an dernier)normal il est resté avec moi Twisted Evil

A mardi

Isa et Jp king queen

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Message  runners01 le Lun 17 Nov 2008 - 9:16

Félicitations à toutes et à tous pour votre participation aux courses du RL. D'aprés les résultats que j'ai pu voir sur place, tout le monde a tiré son épingle du jeu cheers

Concernant les cross de l'après-midi, Sandrine a super bien couru, en prenant un départ prudent elle a réussi ensuite à reprendre pas mal de cross-woman et finir la course sur les chapeaux de roues !!! cheers

Chez les garçons, pour Nico un départ un peu rapide l'empêche de s'exprimer à sa juste valeur et il termine 40/45ème un peu éprouvé (pov lapin) albino
Quant à moi, un départ très prudent m'a permis de remonter tout au long des 3 grands tours et de terminer super bien, aux alentours de la 33ème place
Et super motivé pour le reste de la saison !

J'espère que ces quelques lignes déclencheront des vocations et permettront de voir de nouvelles têtes en CROSS. Et n'oubliez pas qu'avec une bonne saison hivernale vous reviendrez plus forts sur la route. sunny

Prochain Cross à Audun le Tiche le 07/12/08 l'après-midi. (on aura eu le temps de récupérer du Téléthon). Super parcours très selectif ! affraid

Pascal
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Message  Isa et Jp le Mar 18 Nov 2008 - 2:54

Coucou sunny

Voici les résultats des 10 ASGVOTISTES qui ont courru sous la couleur jaune de la poste cheers bom
Philippe 30.59
Biscotte 32.06
Mumu 33.14
Marie-Line 34.04
Gérard 34.13
Jp et Isa 35.37
Catwoman et Anne-France 37.35
Guy 37.50
A mardi
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