FORUM ASGVO
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Le Deal du moment : -12%
Carte cadeau Cdiscount : payez 220€ et recevez ...
Voir le deal
220 €

Entraînement dimanche 1/04

5 participants

Aller en bas

Entraînement dimanche 1/04 Empty Entraînement dimanche 1/04

Message  admin Sam 31 Mar 2012 - 23:38

RDA a 9 hoo pour une sortie de 1h00.

@demain

Pascal
admin
admin
Admin

Nombre de messages : 783
Age : 58
Localisation : Gandrange
Date d'inscription : 31/08/2006

http://www.asgvo.fr

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement dimanche 1/04 Empty orienteurs

Message  CRICRI Dim 1 Avr 2012 - 0:50

salut tout le monde,

Si vous allez dans les bois demain vous croiserez les orienteurs dans les carrières de Ranguevaux

Accueil au Bousvald à Rosselange à partir de 9h.
Départ des circuits de 10h à 12h ;
Avis aux amateurs

Bises,et bon MDS aux garçons si je ne vous vois pas avant.
Pour ma part je vais randonner en Espagne :Collioure Cadaquès à pied sac au dos ,dodo dans les ports pendant que vous foulerez le sable chaud.

Cricri
CRICRI
CRICRI

Nombre de messages : 44
Age : 58
Date d'inscription : 29/10/2010

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement dimanche 1/04 Empty Re: Entraînement dimanche 1/04

Message  sandrine Dim 1 Avr 2012 - 3:59

Coucou

Pour moi ce sera randonnée VTT DE rombas
a+
SAND

sandrine

Nombre de messages : 1693
Date d'inscription : 04/09/2006

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement dimanche 1/04 Empty Re: Entraînement dimanche 1/04

Message  sandrine Dim 1 Avr 2012 - 4:00

Coucou Cri Cri
Bon séjour en Espagne

à bientôt
Bizz

sandrine

Nombre de messages : 1693
Date d'inscription : 04/09/2006

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement dimanche 1/04 Empty Re: Entraînement dimanche 1/04

Message  Fran cois Dim 1 Avr 2012 - 6:25

Pas de prob avec Alain on sera là
Fran cois
Fran cois

Nombre de messages : 165
Age : 57
Date d'inscription : 18/12/2011

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement dimanche 1/04 Empty Re: Entraînement dimanche 1/04

Message  admin Lun 2 Avr 2012 - 7:11

Bonne petite séance ce matin avec pas mal de fraîcheur surtout pour les petites mimines de David ! 1h00 à 12km/h .

Pascal
admin
admin
Admin

Nombre de messages : 783
Age : 58
Localisation : Gandrange
Date d'inscription : 31/08/2006

http://www.asgvo.fr

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement dimanche 1/04 Empty Re: Entraînement dimanche 1/04

Message  Fran cois Lun 2 Avr 2012 - 18:53

Effectivement bonne seance avec un peu de fraicheur ,qu'on avait déja oublié et petit footing avec l'équipe MDS qui finalisaient leur matos,on a eu droit à un petit exposé sur comment réduire au max le poids du sac Embarassed
Fran cois
Fran cois

Nombre de messages : 165
Age : 57
Date d'inscription : 18/12/2011

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement dimanche 1/04 Empty Re: Entraînement dimanche 1/04

Message  RAPHIO57 Lun 2 Avr 2012 - 20:59

je suis parti de chez moi avec une séance bien précise florange - st michel en moins de trois heures sans repérage.Résultat 25km 700m de dénivelé en 2H57 cheers
A mardi
RAPHIO57
RAPHIO57

Nombre de messages : 61
Age : 38
Localisation : FLORANGE
Date d'inscription : 16/04/2011

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement dimanche 1/04 Empty Re: Entraînement dimanche 1/04

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser