Entraînement dimanche 1/04

RDA a 9 hoo pour une sortie de 1h00.

@demain

Pascal

salut tout le monde,

Si vous allez dans les bois demain vous croiserez les orienteurs dans les carrières de Ranguevaux

Accueil au Bousvald à Rosselange à partir de 9h.
Départ des circuits de 10h à 12h ;
Avis aux amateurs

Bises,et bon MDS aux garçons si je ne vous vois pas avant.
Pour ma part je vais randonner en Espagne :Collioure Cadaquès à pied sac au dos ,dodo dans les ports pendant que vous foulerez le sable chaud.

Cricri

Coucou

Pour moi ce sera randonnée VTT DE rombas
a+
SAND

Coucou Cri Cri
Bon séjour en Espagne

à bientôt
Bizz

Pas de prob avec Alain on sera là

Bonne petite séance ce matin avec pas mal de fraîcheur surtout pour les petites mimines de David ! 1h00 à 12km/h .

Pascal

Effectivement bonne seance avec un peu de fraicheur ,qu'on avait déja oublié et petit footing avec l'équipe MDS qui finalisaient leur matos,on a eu droit à un petit exposé sur comment réduire au max le poids du sac

je suis parti de chez moi avec une séance bien précise florange - st michel en moins de trois heures sans repérage.Résultat 25km 700m de dénivelé en 2H57
A mardi