FORUM ASGVO
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Le Deal du moment : -30%
Maillot de Football de l’Équipe de France
Voir le deal
63 €

Séances entrainement du 26 au 31 mars 2012

2 participants

Aller en bas

Séances entrainement du 26 au 31 mars 2012 Empty Séances entrainement du 26 au 31 mars 2012

Message  sandrine Mar 27 Mar 2012 - 3:44

Et voilà nous avons changé l'heure c'est super maintenant forêt les mardis et jeudis sunny

- mardi : Comme la plupart nous avons fait le semi de la Vallée je pense que ce sera 1h00 de footing en forêt par le côté gauche du Tivoli
- jeudi : 20 min footing + séance de fartlek au bois St Hubert avec 2 séries de 8 fois 30' 30' + 10 min retour au calme
- samedi : footing avec les garçons du MDS : Horaire à confirmer par Pascal
- dimanche :Moi je ne serais pas là car c'est la randonnée VTT de Rombas - Pascal merci STP de confirmer l'horaire de RDV 9h00 ??


Bonne semaine
a+
Sand

sandrine

Nombre de messages : 1693
Date d'inscription : 04/09/2006

Revenir en haut Aller en bas

Séances entrainement du 26 au 31 mars 2012 Empty Re: Séances entrainement du 26 au 31 mars 2012

Message  Francois Mar 27 Mar 2012 - 18:18

Serai pas avec vous mardi ... de retour de stage parisien.... donc j'ai fait ma récup hier soir (55 minutes très calme) en espérant vous rejoindre jeudi ..... Very Happy
Francois
Francois

Nombre de messages : 417
Age : 55
Localisation : ROMBAS
Date d'inscription : 03/07/2010

Revenir en haut Aller en bas

Séances entrainement du 26 au 31 mars 2012 Empty Re: Séances entrainement du 26 au 31 mars 2012

Message  sandrine Jeu 29 Mar 2012 - 22:37

Je ne serais pas à l'entrainement jeudi j'ai une petit douleur à l'arrière de la cuisse je préfère rester au calme pendant 2 ou 3 jours

a+
Sand

sandrine

Nombre de messages : 1693
Date d'inscription : 04/09/2006

Revenir en haut Aller en bas

Séances entrainement du 26 au 31 mars 2012 Empty Re: Séances entrainement du 26 au 31 mars 2012

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser