FORUM ASGVO
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Le Deal du moment : -30%
Nike Air Max Command
Voir le deal
90.97 €

Séance dimanche 11 décembre

+2
Francois
sandrine
6 participants

Aller en bas

Séance dimanche 11 décembre Empty Séance dimanche 11 décembre

Message  sandrine Jeu 8 Déc 2011 - 23:41

RDV au stade à 9h30 pour une séance en forêt. Prévoir de l'eau au cas où l'on se perd scratch

a+
Sand

sandrine

Nombre de messages : 1693
Date d'inscription : 04/09/2006

Revenir en haut Aller en bas

Séance dimanche 11 décembre Empty Re: Séance dimanche 11 décembre

Message  Francois Ven 9 Déc 2011 - 6:15

Very Happy à dimanche alors ......... Laughing

a plus ...... bom
Francois
Francois

Nombre de messages : 417
Age : 55
Localisation : ROMBAS
Date d'inscription : 03/07/2010

Revenir en haut Aller en bas

Séance dimanche 11 décembre Empty Re: Séance dimanche 11 décembre

Message  runners01 Dim 11 Déc 2011 - 7:18

Ok pour moi, je pense faire A/R hêtre pourpre Gandrange soit 19 kms
runners01
runners01
Admin

Nombre de messages : 1113
Age : 58
Localisation : CLOUANGE
Date d'inscription : 31/08/2006

http://www.asgvo.fr

Revenir en haut Aller en bas

Séance dimanche 11 décembre Empty Re: Séance dimanche 11 décembre

Message  Benoît Dim 11 Déc 2011 - 11:30

Ok pour moi si je me réveille !!!! Sleep Sleep
Ben
Benoît
Benoît

Nombre de messages : 95
Age : 51
Localisation : Rombas
Date d'inscription : 01/07/2009

Revenir en haut Aller en bas

Séance dimanche 11 décembre Empty Re: Séance dimanche 11 décembre

Message  bacchus Lun 12 Déc 2011 - 7:47

bien sympa la petite balade en foret bounce
merci cheers
bacchus
bacchus

Nombre de messages : 485
Age : 48
Localisation : AMNEVILLE
Date d'inscription : 10/03/2009

Revenir en haut Aller en bas

Séance dimanche 11 décembre Empty Re: Séance dimanche 11 décembre

Message  Seb Lun 12 Déc 2011 - 22:54

Oui je suis d'accord, c'etait bien sympa!
Je suis partant pour la meme dimanche prochain avec 10-15mn en plus.
a+
seb
Seb
Seb

Nombre de messages : 714
Age : 33
Localisation : Clouange
Date d'inscription : 28/07/2008

http://sebastienalbert57.spaces.live.com

Revenir en haut Aller en bas

Séance dimanche 11 décembre Empty Re: Séance dimanche 11 décembre

Message  Benoît Lun 12 Déc 2011 - 23:31

yes excellent le parcours... matinal en foret, et en plus sans se perdre Arrow Arrow génial !!!
Merci à toi Coach Sandrine !!!
a+
benoît

Benoît
Benoît

Nombre de messages : 95
Age : 51
Localisation : Rombas
Date d'inscription : 01/07/2009

Revenir en haut Aller en bas

Séance dimanche 11 décembre Empty Re: Séance dimanche 11 décembre

Message  bacchus Mar 13 Déc 2011 - 7:34

Seb a écrit:Oui je suis d'accord, c'etait bien sympa!
Je suis partant pour la meme dimanche prochain avec 10-15mn en plus.
a+
seb

je dirai même 30 minutes de plus ce serait top bounce
bacchus
bacchus

Nombre de messages : 485
Age : 48
Localisation : AMNEVILLE
Date d'inscription : 10/03/2009

Revenir en haut Aller en bas

Séance dimanche 11 décembre Empty Re: Séance dimanche 11 décembre

Message  Francois Mer 14 Déc 2011 - 0:30

Idem pour moi j'ai bien apprécié la ballade nature ....

à plus ...je pense faire ....le trail en Belgium...... cheers

à dimanche ...je ne serai pas des votres ce soir ni jeudi à mon grand regret..... santa
Francois
Francois

Nombre de messages : 417
Age : 55
Localisation : ROMBAS
Date d'inscription : 03/07/2010

Revenir en haut Aller en bas

Séance dimanche 11 décembre Empty Re: Séance dimanche 11 décembre

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser