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Entraînement dimanche 6 novembre

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Entraînement dimanche 6 novembre Empty Entraînement dimanche 6 novembre

Message  admin Dim 6 Nov 2011 - 0:19

Rdv 9h30 au stade pour une sortie 1h30 en forêt .

Pascal
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Message  jean noel Dim 6 Nov 2011 - 3:52

HO YESSSS 1H30 voire 2H00 i lfaut penser un peu a la Saintelyon ........ a demain
jean noel
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Message  Francois Dim 6 Nov 2011 - 4:25

Franck m'a parlé d'une sortie longue à partir de 9H au stade ????? avec Biscotte..... c'est confirmé ????? bounce
Francois
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Message  runners01 Dim 6 Nov 2011 - 6:38

Je ne suis pas au courant ! Pour moi l'horaire et 9h30 .

@demain.

Pascal.
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Message  Francois Dim 6 Nov 2011 - 7:02

oki el presidente Very Happy
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Message  jean noel Lun 7 Nov 2011 - 0:24

Tres belle sortie ce matin avec de superbes passages inconnu pour moi et meme la naissance d'une nouvelle discipline ... la descente de bosses sur les fesses, une bonne partie de rigolade pour tout le monde c'est l'essentiel !!!
jean noel
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Message  Francois Lun 7 Nov 2011 - 1:59

Au milieu des Entraînement dimanche 6 novembre Arbre022 et des feuilles mais par millier Entraînement dimanche 6 novembre Feuilles007mais par millier.....Entraînement dimanche 6 novembre Feuilles020.... la sortie ballade ... est devenue une vraie sortie....2 heures pour un peu moins de 19 km à priori (à vérifier). Tu as raison Jean Noël .... une nouvelle discipline (GSF Glissade sur fesses.....) est née....sik Entraînement dimanche 6 novembre Appl004..... ma foi dans un décor super mignon que le Présidenté nous a fait découvrir.......Entraînement dimanche 6 novembre Personnages1141.....Merci el AMIGO (qui doit nous détailler la sortie après ses travaux manuels.....)

Pascal, Rémy, Jean Noël, Enzo, Franck, Biscotte......et surtout ....le plus courageux de tous......Benoit qui en mode récup a assuré le suivi en VTT Entraînement dimanche 6 novembre Personnages623 et ce n'était pas facile du tout.....
A plus .....Entraînement dimanche 6 novembre Byeb04
Francois
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Message  runners01 Lun 7 Nov 2011 - 5:58

François, comme promis le tracé GPS du parcours +300m de D+ quand même ! Pas mal les gars !

http://connect.garmin.com/activity/126914642

Pascal.
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Message  Francois Lun 7 Nov 2011 - 6:07

Gracias.... Laughing
Francois
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