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MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011

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MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011 Empty MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011

Message  Seb Sam 26 Mar 2011 - 22:45

Une attention toute particuliere pour Stephane Amen(dossard 1241) qui prendra le depart du marathon de paris cette annee!!!
Bien evidement plus besoin de presenter Stephane qui de part sa personnalite ,son humilite ,son sourire permanent a chaque fois qu'il est present au club ,son engouement pour courir ,merite pleinement un chrono a la hauteur de ses esperances !!!!
J'ai eu l'occsion d'aller courir avec lui un certain samedi...Moi j'etais plus qu'au seuil ,lui etait encore en mode footing et me parlait... lol!
De temps en temps je le vois s'entrainer ,je le rencontre et a chaque fois il est heureux de courir...Ce matin encore grand sourire et allure facile!!A le voir Il donne envie!!!
Stephane tous mes voeux de reussite pour cette course que tu adores !!!Bien sur tu n'as plus rien a nous prouver ,a prouver a tes potes car tu es deja detenteur d'un chrono que tout le monde aimerait approcher un jour dont moi je l'avoue(mais faut pas rever!! lol! ) a savoir 2h43mn!!!!Alors meme en cas de "couac" ou de "pepin" ,on te respecte au plus point et on sera en cette matinee du 10 avril toutes et tous derriere toi(pas trop pres t'inquietes pas!!)a t'encourager par nos pensees et ce quoiqu il arrive!!!Bats toi comme tu sais le faire et fais de ton mieux!!!
Bon vent bonne fin de preparation et a bientot!!!
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Message  Seb Sam 26 Mar 2011 - 23:01

Francois ,je t'envoie egalement tous mes voeux de reussite pour cette course!!!!
Au dela du chronometre ,il y a l'effort ,l'envie d'aller au bout et puis egalement les objectifs personnels avec ce que l'on reve ,ce que l'on espere....Vas au bout de tes idees et de tes envies ,bats toi et prends beaucoup de plaisir a boucler cette course d'envergure mondiale de part le niveau mais egalement de par sa frequentation(40000participants) et de part sa beaute!!Je penserai aussi tres fort a toi ce 10.04!!!Preparer un marathon est deja une experience en soi ,c'est difficile et traumatisant ,et le courir reste un evenement dont on se souvient longtemps!!!!!!
Je te souhaite une super super super course et quoi qu il arrive on sera fier de toi!!no stress ca va le faire comme on dit!!!!
"bon vent" ,bonne recuperation!!!
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MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011 Empty TEA FOR TWO ...........

Message  Isa et Jp Dim 27 Mar 2011 - 4:37

ET DEUX DE PLUS POUR PARIS

JE CROIS 5 OU 6 EME EDITION POUR STEPHANE...VIEUX ROUTARD DE CE PARCOUR ET SUPER PERFORMER cheers cheers cheers

BIEN QUE MON TEMPS FUT "PAS TERRIBLE" EN 2007 AVEC AUSSI UNE GROSSE CHALEUR.......C EST UNE VILLE MAGNIFIQUE ET UN SUPER MARATHON, DIGNE DES BIG FIVE
UN DEPART MAGIIIIIIQUEEEEEEEE DES PAYSAGES DANS UNE DES PLUS BELLE VILLE DU MONDE

ALORS FRANCOIS, ON PENSERA BEAUCOUP A TOI............EN ATTENDANT QUE TU COURS NEW YORK, C'EST ENCORE PLUS MAGIQUE

ISA ET JP


Dernière édition par Isa et Jp le Dim 27 Mar 2011 - 6:25, édité 1 fois

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Message  sandrine Dim 27 Mar 2011 - 5:43

Séb à tout dit Very Happy

Bon marathon on pensera fort à vous 2
cheers
Biz
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MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011 Empty Re: MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011

Message  runners01 Dim 27 Mar 2011 - 7:37

Merde a vous deux ! Basketball
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MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011 Empty Re: MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011

Message  runners01 Dim 27 Mar 2011 - 7:42

Pour new-York je suis partant, jp avec toi bien sur,

sinon comme tu le dis si bien Jp Paris c'est magique un départ ....... Rien que d'y penser j'en ai des frissons et la gorge serrée.
Que de bons souvenirs même sans la perf !

Pascal
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Message  Francois Dim 27 Mar 2011 - 8:04

MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011 Express050
Merci .....pour vos messages .... ca encourage et ca rend plus fort.......MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011 18_1_35

Mais on le sait tous.... c'est un moment fort ... authentique ....où chacun d'entre nous est face à lui même et à son objectif.... et çà j'adore.........MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011 SW036

Encore une semaine de prépa soutenue avant la semaine qui précède ou je ralentis pour le jour J.......MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011 Personnages10

Mais j'oublie pas .....Il y a le SMIVO .... SERAI LA POUR ENCOURAGER ......MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011 Groupe022

Go ahead .........MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011 Byeb03
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Message  runners01 Lun 28 Mar 2011 - 0:33

Nous penserons à vous, car normalement nous aurons terminé notre MDS ....... drunken
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MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011 Empty Re: MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011

Message  Steph Lun 28 Mar 2011 - 7:29

Good run à vous deux pour ce marathon qui reste pour moi, un des plus beau sinon le plus beau.
Paris reste Paris et vous profiterez de cette ville au maximum sans voiture et avec une super organisation.
François, j'ai suivi ton entrainement donc je suis sur que tu va réussir les 3h45' si tu pars doucement.
Pour Steph, cela reste la référence et je me souviens de fractionnés que j'ai fini vidé à essayer de te suivre.
Tu va nous faire une superbe perf cheers cheers , j'ai un collègue, Thierry qui va également courir ce marathon et qui va manger avec François, le samedi soir, ce serait sympa de vous retrouver. Il a déjà fait 2h38 (ou moins, je ne sais plus) et vous aurez, à mon avis, des expériences à partager.
Je penserai à vous trois ce 10 avril, vous aurez fini avant moi (départ à 11h), quand je commencerais, tu seras dans le dur.
Yes, we can. bounce bounce bounce bounce

A +,
Steph lol!
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MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011 Empty merci à tous

Message  memen57 Mer 30 Mar 2011 - 5:37

Merci à tous pour les encouragements
Ca fait plaisir.
Pour une fois je ne suis pas blessé. Pas d'aphtes rebelles, pas de contracture au molet, pas d'infiltration de dernière minute en vue.
Vivement le 10
en attendant RDV dimanche pour le smivo
et pour ceux qui préfèrent le sable chaud bon MDS
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Message  mumu Jeu 31 Mar 2011 - 8:22

bon courage à tous les 2
je penserai bien à vous, tu verras François, c'est un beau marathon, ce fut mon 1er et j'ai adoré, beaucoup d'émotions et les orchestres font chaud au coeur

bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz à tous les 2 bounce bounce

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Message  Seb Sam 2 Avr 2011 - 7:26

Ah...L'an dernier j'avais mon dossard et je devais y aller aussi !!Une sale blessure m'en avait empeche..
Super content que tout aille bien Stephane!!!Cette fois tu es dans de bonnes conditions et je suis super content pour toi !!!
Aller ca va passer vite maintenant!!
courage
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Message  Marie et Patrice Mer 6 Avr 2011 - 4:28

Allez les gars , on pensera à vous trés fort
Bonne course à tous les 2 ,ça va le faire
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MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011 Empty Re: MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011

Message  Francois Mer 6 Avr 2011 - 18:22

Merci tout plein...... suis en période plus calme moins de 40 minutes de sortie et relache (suis en formation à PARIS snifffffff J'ai été méga sérieux sur l'alimentationn et l'hydratation - pensée particulière au COACH .....MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011 Personnages10.....dernière petite foulée de détente vendredi et ensuite le BIG DAY........
Je me prépare une bande son pour la course ;;;;;; MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011 Mus016

et ensuite GO........

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Message  Seb Jeu 7 Avr 2011 - 21:14

Aller les gars!!!
J-4 il n'y a plus qu'a attendre maintenant!!
Francois que la force soit avec toi!!Ca va te faire une bonne preparation pour fin septembre ca!! lol!
Stephane tres discret!!C'est toujours bon signe aussi ca!!
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Message  Isa et Jp Jeu 7 Avr 2011 - 23:19



ON PENSERA TRES FORT A VOUS

BONNE CHANCE A TOUS LES 2


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MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011 Empty salut et merci à tous

Message  memen57 Sam 9 Avr 2011 - 6:02

un grand merci pour les encouragements
Ca fait plaisir

toujours pas blessé...seule la météo va poser problème pour le record du monde
bon j'ai donc tablé sur 3'01 au kilo ce qui devrait m'amener à 2h06
ceci constituerait mon record personnel

37 minutes de moins c'est pas un OBJECTIF ça ?

P.S. le RDS fait parfois perdre un peu la tête ... allez à mardi soir

Biz à tous
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Message  Seb Dim 10 Avr 2011 - 23:29

Voila des nouvelles de Stephane!!!
Il boucle le marathon de Paris en 2h52mn!!!
Stephane est parti sur des bases de 2h48mn et est tres bien jusqu au 35e kms ,apres avoir passe le semi en 1h23mn.Apres les choses se compliquent un petit peu et il doit laisser passer 4mn.
Felicitations Stephane!!!2h52mn est un chrono tres honorable!!!!Ne lacher que 4mn lorsque cela devient difficile et qu il reste encore 7kms a courir c'est vraiment tres bien!!!!Tu as du te battre et c'est le principal!!J'en connais sur marathon qui quand ils cassent ils laissent 15mn lol! (hein seb??).En tout cas plein de respect pour toi ,pour ce que tu as deja fait dans le passe et ce que tu feras dans le futur a ne pas en douter au vu de tes allures d'entrainements et de tes chronos deja realises!!!
Il faut quand meme bien prendre en consideration la meteo sur Paris ce matin tres delicate pour courir un marathon a son meilleur niveau tant la temperature etait elevee(+ de 20° le matin) et ca ,ca se paie cache sur la fin!!!
Le marathon reste une course ,une epreuvre redoutable pour l'organisme...Ca va vite et c'est tres long a un rythme aussi eleve!!!
BRAVO A TOI !!!! cheers cheers cheers
seb


Dernière édition par Seb le Dim 10 Avr 2011 - 23:39, édité 1 fois
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Message  Seb Dim 10 Avr 2011 - 23:37

Pour l'instant pas de nouvelles de Francois..
Peut etre bientot!!seb
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Message  Seb Lun 11 Avr 2011 - 0:25

Ca y est !!!Merci Isa et Jp pour les infos!!
Apparement Francois boucle son marathon en 4h10mn avec le sourire!!!!
Des petites douleurs l'ont empeche de descendre sous les 4 heures mais il franchit la ligne d'arrivee en souriant ca c'est le principal!!!Beaucoup de difficultes egalement tout comme Stephane dues a la chaleur!!!
Pas de chance pour la meteo!!!
BRAVO FRANCOIS !!!! cheers
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MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011 Empty ON EST PARTOUT

Message  Isa et Jp Lun 11 Avr 2011 - 5:12


DECIDEMENT IL Y A TOUJOURS QUELQU'UN DU CLUB EN COURSE EN FRANCE MEME EN EUROPE
STEPH A ROTTERDAM
STEPH A PARIS (LE 2EME lol! lol! )

BRAVO POUR TA SUPERBE PERF. TOUJOURS REGULIER

ET
THEEEEEEEEEE STARSSSSSSSSSSSS[size=18] FRANCOIS[/size] TOUJOURS SUR LES COURSES
UN 2EME MARATHON SOUS LA CHALEUR
4H10 MAIS
AVEC LE Laughing Laughing Laughing SOURIRE; ELLE EST PAS BELLE LA VIE

BISES DE BORMES LES MIMOSAS, NOUS ON COURT AU sunny sunny

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Message  bacchus Lun 11 Avr 2011 - 6:20

BRAVO a tous les 2
car sous cette chaleur il fallait le faire cheers
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MARATHON DE PARIS LE 10 AVRIL 2011 Empty salut à tous,

Message  memen57 Lun 11 Avr 2011 - 6:29

Salut à tous

voilà 1 de plus au compteur . ..

Merci à tous pour les encouragements et mention particulière à seb pour ses reportages en direct live par internet satellite et GSM cellulaire blackberry

A mardi soir une scéance de fractionnés au saint hubert


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Message  Seb Lun 11 Avr 2011 - 6:46

C'est avec grand plaisir!!!
J'avais a coeur de vous faire a tous les deux une attention particuliere pour votre marathon!!(steph et steph).Je l'attendais avec impatience!!
Encore bravo a toi pour le chrono et pour ton humilite!!!
Ca fait vraiment chaud au coeur de vous avoir entendu au tel. heureux et content!!(steph et steph)
Et a bientot pour de nouvelles aventures!!!
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Message  Francois Lun 11 Avr 2011 - 7:33

Very Happy Yesssss.... finisher c'est déjà un plaisir - j'attends les temps officiels et temps réels ...j'ai compté 4h10 départ arrivée nous verrons.....
Merci pour les encouragements et félicitations à Stéph et Stéphane....... cheers
Maintenant repos ...je me rattraperai sur le Metz........ Mad


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