Entraînement MDS
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Isa et Jp
runners01
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Entraînement MDS
runners01 Sam 12 Mar 2011 - 5:18
RDV samedi 12/03 8h30 au stade pour une sortie de 3h00 avec sac.
Pascal.
Pascal.
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C EST QUOI VOTRE PROGRAMME
Isa et Jp Sam 12 Mar 2011 - 7:42
QUEL EST VOTRE PROGRAMME DEMAIN
SI VOUS TOURNEZ AU ST HUBERT
JE VIENS FAIRE UN TOUR AVEC FRANCK COOL EN RANDO COURSE !!!!
ISA ET JP
SI VOUS TOURNEZ AU ST HUBERT
JE VIENS FAIRE UN TOUR AVEC FRANCK COOL EN RANDO COURSE !!!!
ISA ET JP
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Re: Entraînement MDS
runners01 Sam 12 Mar 2011 - 11:39
Je viens de rentrer notre programme : quelques tours au parcours de santé.
Pascal
Pascal
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Seb- Nombre de messages : 714
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LA FORCE EST AVEC LUI
Isa et Jp Sam 12 Mar 2011 - 21:36
SALUT A TOUS
1H20 AVEC LA COMPAGNIE DE FRANCK
LA FORCE EST AVEC LUI ET L'ENVIE AUSSI C' EST SUR
RANDO COURSE ET MARCHE ACTIVE AVEC BATON
IL IRA JUSQU'AU BOUT LE JEDI.....
QUAND A JEAN- NOEL ET PASCAL C EST LA GRANDE FORME
PAROLE DE
ISA ET JP
1H20 AVEC LA COMPAGNIE DE FRANCK
LA FORCE EST AVEC LUI ET L'ENVIE AUSSI C' EST SUR
RANDO COURSE ET MARCHE ACTIVE AVEC BATON
IL IRA JUSQU'AU BOUT LE JEDI.....
QUAND A JEAN- NOEL ET PASCAL C EST LA GRANDE FORME
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ISA ET JP
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Re: Entraînement MDS
Francois Dim 13 Mar 2011 - 2:39
Comme dit si bien JP que la force soit avec toi Franck....
Francois- Nombre de messages : 417
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Re: Entraînement MDS
runners01 Dim 13 Mar 2011 - 6:52
Très bonne séance ce matin et pas de monotonie grâce JP, Gonzo, Jackie, Enzo qui nous ont accompagnés durant notre périple 
La balade ci-dessous :
http://connect.garmin.com/activity/72610797
Pascal.
La balade ci-dessous :
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Pascal.
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Re: Entraînement MDS
bacchus Dim 13 Mar 2011 - 7:12
LA VACHE 
5.42 de moyenne avec le sac vous etes des grands malades
y a pas de doute vous etes affuté comme des lames de rasoirs
5.42 de moyenne avec le sac vous etes des grands malades
y a pas de doute vous etes affuté comme des lames de rasoirs
bacchus- Nombre de messages : 485
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Re: Entraînement MDS
Marie et Patrice Dim 13 Mar 2011 - 7:35
Grand coup de chapeau pour vos séances d'entrainement.Gros capital confiance bien mérité pour vous.
Bonne continuation pour la fin de votre plan de prépa
Bonne continuation pour la fin de votre plan de prépa
Marie et Patrice- Nombre de messages : 124
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