FORUM ASGVO
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Le Deal du moment :
Code promo Cdiscount : -5€ dès 59€ ...
Voir le deal

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!!

+6
Benoît
RV
Seb
Francois
sandrine
Isa et Jp
10 participants

Page 1 sur 2 1, 2  Suivant

Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!!

Message  Isa et Jp Mar 14 Déc 2010 - 5:56


POUR 2011,

ROUFFACH LE DIMANCHE 20 MARS 2011(3 distances,47km,25km,9km( Mini Trail de L'ANEROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Animauxanes00012)

http://trail.rouffach-athletisme.org/



" L'HOTEL DE LYON"

http://www.alavilledelyon.eu/hostellerie-ville-de-lyon/

ON VA CERTAINEMENT S'INSCRIRE CE WEEK END AVEC ISA (COURSE + CHAMBRE),JUSTE DECIDER ISA A FAIRE LE 47KM affraid affraid


ISA & JPROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Noel16

Isa et Jp

Nombre de messages : 2400
Date d'inscription : 20/04/2007

http://www.eshcap.com/accueil.htm

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty EN ATTENDANT

Message  Isa et Jp Lun 27 Déc 2010 - 7:50

HELLO !!!!


EN ATTENDANT DE DECIDER POUR UN MARATHON.................EN FIN D'ANNEE
QUI EST INTERESSE POUR FARE UN DEPLACEMENTA ROUFFACH

ISA POUR LE 25 OU LE 47 affraid affraid Question Question Question
BISCOTTE ET JP POUR LE 47 (POUR BATTRE NOTRE RECCORD lol! lol! )

Y A T IL D AUTRES FOU DU VOLANT

IL FAUT PENSER A RESERVER L'HOTEL !!!!!!!!!!!!

ISA ET JP

Isa et Jp

Nombre de messages : 2400
Date d'inscription : 20/04/2007

http://www.eshcap.com/accueil.htm

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty SOUVENIR SOUVENIR

Message  Isa et Jp Lun 27 Déc 2010 - 8:29

PARCOUR ET IMAGES DU 47
2010 PETITE VIDEO POUR SE MOTIVER

SOUVENIR SOUVENIR BISCOTTE Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation

https://www.dailymotion.com/video/xcss85_trail-du-petit-ballon-edition-2010_sport

ISA ET JP

Isa et Jp

Nombre de messages : 2400
Date d'inscription : 20/04/2007

http://www.eshcap.com/accueil.htm

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty UN DEUX PLUS !!!!

Message  Isa et Jp Mar 28 Déc 2010 - 7:45

Et pour ROUFFACH
Encore une participation
Biscotte, Marc et JP pour le 47
Isa pour le 25
Sand ???? pour le 25

ATTENTION ATTENTION......il ne faut pas trop tarder pour l'hotel surtout

Isa et JP

Isa et Jp

Nombre de messages : 2400
Date d'inscription : 20/04/2007

http://www.eshcap.com/accueil.htm

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty Re: ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!!

Message  sandrine Sam 1 Jan 2011 - 3:24

Pour moi ce sera le 25 km !

Pour ceux que ça intéresse je prépare des séances spécifiques en vue de faire Rouffach et autres petits trails : sénces de gainage, abdos en salle le mardi puis les autres jours des côtes, du fractionné, ....
Merci de me dire qui est intéressé pour Rouffach ??

Je regroupe les inscriptions pour le 10 janvier au plus tard. Merci de me ramener votre bulletin d'inscription ainsi que votre chèque correspondant au règlement.

Sand

sandrine

Nombre de messages : 1693
Date d'inscription : 04/09/2006

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty Re: ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!!

Message  Isa et Jp Dim 23 Jan 2011 - 5:45

VOILA LES NUMEROS DE DOSSARD

Sandrine FONCIN dossard 1016
Anne-France PIATKOWSKI dossard 1017
Pascal DEMONCEL dossard 1018
Jean-Paul DAVID dossard 1019
Jean-Paul BERON dossard 1020
Isabelle BERON dossard 1021
Benoit GENEN dossard 1022
Enzo OLIVERI dossard 1023
Marc SADIN dossard 1024
Michel GASPARD dossard 1025
Jean-Luc ACS dossard 1026

TOUT EST OK POUR L'HOTEL

Y A PLUS QU'A FAIRE DES MONTEES


@ DEMAIN

ISA & JP


Isa et Jp

Nombre de messages : 2400
Date d'inscription : 20/04/2007

http://www.eshcap.com/accueil.htm

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty Re: ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!!

Message  Isa et Jp Lun 14 Mar 2011 - 7:14


ENCORE UNE BELLE SORTIE DE PREVU CE WEEK END direction ROUFFACH

YOUPIIIIIIIIIIIIIIII

Isa & Jp

Isa et Jp

Nombre de messages : 2400
Date d'inscription : 20/04/2007

http://www.eshcap.com/accueil.htm

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty Re: ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!!

Message  sandrine Lun 14 Mar 2011 - 23:59

Rendez-vous au stade à 13h15 samedi pour un départ groupé

a+
Sand

sandrine

Nombre de messages : 1693
Date d'inscription : 04/09/2006

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty Re: ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!!

Message  Francois Mer 16 Mar 2011 - 6:15

Une pensée pour vous avant votre départ pour ROUFFACH....ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Applause01 J'applaudis d'avance....votre aventure ....

Good Luck..... et que la force soit avec vous....ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Flicvoy014

Je suis avec vous de tout coeur les amis.....ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Byeb04
Francois
Francois

Nombre de messages : 417
Age : 55
Localisation : ROMBAS
Date d'inscription : 03/07/2010

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty Re: ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!!

Message  Seb Mer 16 Mar 2011 - 19:56

Encore un superbe week end en perspective!!!!!
Que du bonheur et du plaisir!!!
En vous souhaitant egalement le beau temps!!!
L'union fait la force donc on n'a pas de soucis a se faire pour vous!
A bientot
seb
Seb
Seb

Nombre de messages : 714
Age : 33
Localisation : Clouange
Date d'inscription : 28/07/2008

http://sebastienalbert57.spaces.live.com

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty Re: ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!!

Message  sandrine Mer 16 Mar 2011 - 23:50

Merci les garçons !
sunny

Sand

sandrine

Nombre de messages : 1693
Date d'inscription : 04/09/2006

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty Re: ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!!

Message  RV Jeu 17 Mar 2011 - 8:18

Bonne chouille ce week end ...je sais que vous êtes très bons pour cela bon si en plus vous avez le temps de courir un peu ...c'est bien aussi

Avec Patricia nous serons à l'Elchertoise vous y étiez l'an passé ..

vous nous manquerez..

J'ai vu que Jojo était inscrit peut être d'autres nous nous retrouverons la bas

Nous ne proposons pas de co-voiturage nous ne revenons pas sur METZ après la course

Besos a todos
RV
RV

Nombre de messages : 207
Date d'inscription : 24/11/2006

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty Re: ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!!

Message  Benoît Ven 18 Mar 2011 - 1:40

Départ de Gandrange à 13h15, c'est tout bon pour moi
En partance pour une nouvelle fois, une belle aventure...
à samedi les copains !!!
Benoît
Benoît
Benoît

Nombre de messages : 95
Age : 51
Localisation : Rombas
Date d'inscription : 01/07/2009

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty Re: ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!!

Message  Isa et Jp Ven 18 Mar 2011 - 4:52

Benoît a écrit:Départ de Gandrange à 13h15, c'est tout bon pour moi
En partance pour une nouvelle fois, une belle aventure...
à samedi les copains !!!
Benoît

YESSSSSSSSS A SAMEDI "BUZZ"

Isa & Jp

Isa et Jp

Nombre de messages : 2400
Date d'inscription : 20/04/2007

http://www.eshcap.com/accueil.htm

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty Re: ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!!

Message  Isa et Jp Ven 18 Mar 2011 - 4:54

RV a écrit:Bonne chouille ce week end ...je sais que vous êtes très bons pour cela bon si en plus vous avez le temps de courir un peu ...c'est bien aussi

Avec Patricia nous serons à l'Elchertoise vous y étiez l'an passé ..

vous nous manquerez..

J'ai vu que Jojo était inscrit peut être d'autres nous nous retrouverons la bas

Nous ne proposons pas de co-voiturage nous ne revenons pas sur METZ après la course

Besos a todos

BONNE COURSE LES Z'AMOUREUX

BESOS

ISA & JP

Isa et Jp

Nombre de messages : 2400
Date d'inscription : 20/04/2007

http://www.eshcap.com/accueil.htm

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty Re: ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!!

Message  bacchus Ven 18 Mar 2011 - 7:38

amusez vous bien je penserai a vous ce week end bounce
bacchus
bacchus

Nombre de messages : 485
Age : 48
Localisation : AMNEVILLE
Date d'inscription : 10/03/2009

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty Re: ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!!

Message  Marie et Patrice Ven 18 Mar 2011 - 7:55

On vous souhaite bon week-end à vous tous.On se fait pas de bile pour l'ambiance,ce sera encore un week-end mèmorable!!! Very Happy Profitez bien.
On attend les photos et le CR;
Bisous , on pensera très fort à vous Very Happy
Marie et Patrice
Marie et Patrice

Nombre de messages : 124
Date d'inscription : 23/10/2010

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty Re: ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!!

Message  runners01 Ven 18 Mar 2011 - 8:41

Bonne course à vous tous et pas de bétise ! pig

Pascal.
runners01
runners01
Admin

Nombre de messages : 1113
Age : 58
Localisation : CLOUANGE
Date d'inscription : 31/08/2006

http://www.asgvo.fr

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty Re: ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!!

Message  runners01 Lun 21 Mar 2011 - 8:15

Quelles Nouvelles de nos Rouffachien ? cat
Je n'étais pas à la maison aujourd'hui alors donnez nous des nouvelles les babys !!!

Pascal.
runners01
runners01
Admin

Nombre de messages : 1113
Age : 58
Localisation : CLOUANGE
Date d'inscription : 31/08/2006

http://www.asgvo.fr

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty SUPER GENIAL

Message  Isa et Jp Lun 21 Mar 2011 - 8:54

SUPERBE WE A ROUFFACH
ENCORE UNE SUPERBE AMBIANCE...........................

TOUT LE MONDE TERMINE LA COURSE EN FORME
LES TEMPS OFFICIELS A CONFIRMER DEMAIN MAIS A PRIORI
ENZO 2H17
BENOIT 2H36 ??? MAIS JE PENSE MOINS
JP ENTRE 2H32 ET 2H34 MAIS JE CROIS BENOIT DEVANT MOI
MITCH ET MARC 2H45
JEAN PAUL 2H46 ENV.
JEAN LUC 2H50
ISA SANDRINE ET BISCOTTE (ILS ONT ACCOMPAGNES ISA) EN 3H01
ANNE FRANCE EN 3H05 3H10

LES TEMPS A CONFIRMER DEMAIN
EN TOUS LES CAS SUPERBE COURSE ET BONNE RIGOLADE ENSEMBLE

ISA ET JP


Dernière édition par Isa et Jp le Mar 22 Mar 2011 - 1:05, édité 1 fois

Isa et Jp

Nombre de messages : 2400
Date d'inscription : 20/04/2007

http://www.eshcap.com/accueil.htm

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty Re: ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!!

Message  Isa et Jp Mar 22 Mar 2011 - 1:02

VOICI LES RESULTATS SUR CE LIEN

http://www.le-sportif.com/exe/main_resultats_fiche.asp?resma_id=633

@ MARDI

ISA ET JP

Isa et Jp

Nombre de messages : 2400
Date d'inscription : 20/04/2007

http://www.eshcap.com/accueil.htm

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty Re: ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!!

Message  Isa et Jp Mar 22 Mar 2011 - 1:38

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Dscn4185 EN ROUTE POUR ROUFFACH

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Dscn4202s A LA PASTA PARTY

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Dscn4213bPETIT MASSAGE AVANT LE DEPART

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Dscn4218

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Dscn4219ffROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! 200320111017

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! 200320111018ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Dscn4224


UN GRAND MERCI A BISCOTTE ET SANDRINE DE M'AVOIR ACCOMPAGNE ET ENCOURAGE TOUT AU LONG DU PARCOURS
ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! 11_7_100 ISA

@ MARDI






Isa et Jp

Nombre de messages : 2400
Date d'inscription : 20/04/2007

http://www.eshcap.com/accueil.htm

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty Re: ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!!

Message  Francois Mar 22 Mar 2011 - 5:07

Mais qu'est ce qui sont beaux .....les aventuriers de ROUFFACH ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Groupe043

BRAVO à toutes et tous......ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Applause05

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Byeb05
Francois
Francois

Nombre de messages : 417
Age : 55
Localisation : ROMBAS
Date d'inscription : 03/07/2010

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty Re: ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!!

Message  sandrine Mar 22 Mar 2011 - 7:13

Encore un bon week-end de passé en compagnie de la petite bande ASGVO...Moi personnellement j'ai fait le parcours à allure plus calme que les autres années et j'ai vraiment apprécié. Au moins, j'ai pu profiter du parcours, des paysages , j'ai même pu interdire Isa de répondre à son portable à 2kms de l'arrivée albino

Tout le monde fait une belle course mais 2 chronos ressortent du lot avec une très belle progression par rapport à l'an passée : Enzo et JP cheers

Bravo aussi à toute l'organisation !
On a des nouvelles côtés des copains de l'ESH ??
Je sais que David fait 2h50 Pour une première c'est vraiment bien ! BRAVO cheers

a+
Sand

sandrine

Nombre de messages : 1693
Date d'inscription : 04/09/2006

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty Re: ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!!

Message  Steph Mar 22 Mar 2011 - 7:54


ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! 36_1_75

Félicitations à tous nos performers.

En plus, je pense qu'avec la bande qu'il y avait, l'ambiance ne devait pas être triste.

A +,
Steph lol!
Steph
Steph

Nombre de messages : 220
Age : 50
Localisation : CLOUANGE
Date d'inscription : 13/07/2007

Revenir en haut Aller en bas

ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!! Empty Re: ROUFFACH,DIMANCHE 19 MARS!!!!!!!!!!!

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Page 1 sur 2 1, 2  Suivant

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser