FORUM ASGVO
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Le deal à ne pas rater :
Coffret dresseur d’élite ETB Pokémon EV06 Mascarade Crépusculaire
56.90 €
Voir le deal

Entraînement Dimanche 26 Septembre

4 participants

Aller en bas

Entraînement Dimanche 26 Septembre Empty Entraînement Dimanche 26 Septembre

Message  runners01 Sam 25 Sep 2010 - 8:47

RDV 9h00 pour sortie en groupe.

Reprise pour moi donc très très cool !

Pascal.
runners01
runners01
Admin

Nombre de messages : 1113
Age : 60
Localisation : CLOUANGE
Date d'inscription : 31/08/2006

http://www.asgvo.fr

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement Dimanche 26 Septembre Empty Re: Entraînement Dimanche 26 Septembre

Message  sandrine Dim 26 Sep 2010 - 0:28

Salut Président

On veut bien t'accepter dans notre groupe........
Laughing

Cool j'espère que ta douleur à disparue ??
à demain
Sand

sandrine

Nombre de messages : 1693
Date d'inscription : 04/09/2006

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement Dimanche 26 Septembre Empty Re: Entraînement Dimanche 26 Septembre

Message  bacchus Dim 26 Sep 2010 - 1:07

je viens demain matin s'il ne pleut pas lol!
bacchus
bacchus

Nombre de messages : 485
Age : 50
Localisation : AMNEVILLE
Date d'inscription : 10/03/2009

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement Dimanche 26 Septembre Empty Re: Entraînement Dimanche 26 Septembre

Message  runners01 Dim 26 Sep 2010 - 5:35

J'ai fait 11 kms très cool ce matin et .... pas de douleur ! Yes Yes YES !!!!

A demain matin .

Pascal.
runners01
runners01
Admin

Nombre de messages : 1113
Age : 60
Localisation : CLOUANGE
Date d'inscription : 31/08/2006

http://www.asgvo.fr

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement Dimanche 26 Septembre Empty Re: Entraînement Dimanche 26 Septembre

Message  Isa et Jp Dim 26 Sep 2010 - 23:26

Pour Sand,Marc,Biscotte,Mitch,Benoit et moi même(Isa),Fil de l'Orne,Montée du Bouswald,Descente du Tivoli tout cela

en 1h45'56'' pour 16km870

JP au trail des LEUQUES avec Nadia & Jojo

Bonne récup.

@ mardi

Isa & Jp

Isa et Jp

Nombre de messages : 2400
Date d'inscription : 20/04/2007

http://www.eshcap.com/accueil.htm

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement Dimanche 26 Septembre Empty TRAIL DES LEUQUES

Message  Isa et Jp Lun 27 Sep 2010 - 5:58


Ce matin pas d'entrainement au club
Départ 6h30 pour Woippy et rejoindreJOJO et Nadia

Arrow Direction Toul pour le Trail des Leuques
24km et 1000 + tout en endurance, sortie prévue avec Nadia (Isa entrainementavec le club Crying or Very sad)

Résultats sur un paroucr assez valloné et cassant affraid
JOJO 2h28 cool
Nadia et moi 3h38 et une belle balade avecquelques montés What a Face What a Face
Isa et JP

Isa et Jp

Nombre de messages : 2400
Date d'inscription : 20/04/2007

http://www.eshcap.com/accueil.htm

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement Dimanche 26 Septembre Empty Re: Entraînement Dimanche 26 Septembre

Message  runners01 Lun 27 Sep 2010 - 8:46

Pour francis et moi belle sortie de reprise cool sur le fil bleu de 20.5 kms en 1h49.

Pascal.
runners01
runners01
Admin

Nombre de messages : 1113
Age : 60
Localisation : CLOUANGE
Date d'inscription : 31/08/2006

http://www.asgvo.fr

Revenir en haut Aller en bas

Entraînement Dimanche 26 Septembre Empty Re: Entraînement Dimanche 26 Septembre

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum