SORTIE VTT LE SAMEDI 10 JUILLET
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SORTIE VTT LE SAMEDI 10 JUILLET
Reconnaissance du parcours de la rando VTT le samedi 10 juillet 2010
Sortie tranquille
Merci aux baliseurs aussi d'être présents
Rendez-vous à 14h45 devant la mairie de Gandrange
Sand
Sortie tranquille
Merci aux baliseurs aussi d'être présents
Rendez-vous à 14h45 devant la mairie de Gandrange
Sand
sandrine- Nombre de messages : 1693
Date d'inscription : 04/09/2006
Re: SORTIE VTT LE SAMEDI 10 JUILLET
Vraiment sympa cette sortie bravo à JA et JP pour le parcours car il est trop cool. Les vététistes vont adorés ce parcours!
J'avais 37 km au compteur malgrés que le fait de ne pas avoir fait la partie de la râpe.
Pascal as-tu réussi à avoir le dénivelé ??
Sand
J'avais 37 km au compteur malgrés que le fait de ne pas avoir fait la partie de la râpe.
Pascal as-tu réussi à avoir le dénivelé ??
Sand
sandrine- Nombre de messages : 1693
Date d'inscription : 04/09/2006
Re: SORTIE VTT LE SAMEDI 10 JUILLET
J'ai 715m de D+ à ma Garmin.
Tout
Temps: 04:07:59
Distance: 37.48 km
Gain d'altitude: 715 m
Calories: 2,989 C
Chronométrage
Temps: 04:07:59
Tps déplac.: 03:08:04
Elapsed Time: 04:24:10
Vitesse moy.: 9.1 km/h
Avg Moving Speed: 12.0 km/h
Vitesse max.: 95.0 km/h
Allure moy.: 06:36 min/km
Avg Moving Pace: 05:01 min/km
Meilleure allure: 00:37 min/km
VitesseAllureAltitude
Gain d'altitude: 715 m
Perte d'altitude: 706 m
Altitude min.: 181 m
Altitude max.: 360 m
Fréquence cardiaque
FC moy.: 103 bpm
FC max.: 156 bpm
FC moy.: 56 % de la valeur max.
FC max.: 84 % de la valeur max.
FC moy.: 1.6 z
FC max.: 4.4 z
Zones% de la valeur max.bpmCircuits 3
Afficher les intervalles IntervalleIntervalle Heure:Minute:SecondeTemps KilomètresDistance Kilomètres par heureVitesse moy.
Récapitulatif 04:07:59 37.48 9.1
1 01:59:40 17.10 8.6
2 00:25:41 3.58 8.4
3 01:42:37 16.80 9.8
Informations supplémentaires
Appareil:
Garmin Forerunner 405, 2.50.0.0
Corrections d'altitude
Tout
Temps: 04:07:59
Distance: 37.48 km
Gain d'altitude: 715 m
Calories: 2,989 C
Chronométrage
Temps: 04:07:59
Tps déplac.: 03:08:04
Elapsed Time: 04:24:10
Vitesse moy.: 9.1 km/h
Avg Moving Speed: 12.0 km/h
Vitesse max.: 95.0 km/h
Allure moy.: 06:36 min/km
Avg Moving Pace: 05:01 min/km
Meilleure allure: 00:37 min/km
VitesseAllureAltitude
Gain d'altitude: 715 m
Perte d'altitude: 706 m
Altitude min.: 181 m
Altitude max.: 360 m
Fréquence cardiaque
FC moy.: 103 bpm
FC max.: 156 bpm
FC moy.: 56 % de la valeur max.
FC max.: 84 % de la valeur max.
FC moy.: 1.6 z
FC max.: 4.4 z
Zones% de la valeur max.bpmCircuits 3
Afficher les intervalles IntervalleIntervalle Heure:Minute:SecondeTemps KilomètresDistance Kilomètres par heureVitesse moy.
Récapitulatif 04:07:59 37.48 9.1
1 01:59:40 17.10 8.6
2 00:25:41 3.58 8.4
3 01:42:37 16.80 9.8
Informations supplémentaires
Appareil:
Garmin Forerunner 405, 2.50.0.0
Corrections d'altitude
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